www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДОКТОРСКА ДИЕТА

(0 votes, average 0 out of 5)

 

Каква е същността на Докторската диета, с която Ваня Червенкова отслабна с 20 кг?

2 дни картофи, 2 дни пиле, 2 дни салати, 2 дни риба, 2 дни плодове и 2 дни кисело мляко.

"Няма значение дали храните са печени, пържени или варени, най-важно, за да има ефект, е да не се смесват, защото всяка се разгражда от определен ензим" - категорична е Ваня Червенкова, която "забранява" ежедневното качване на кантара. "При тази диета се топят най-вече мазнини, а те са леки", обяснява тя отричането на непрекъснатия контрол на теглото.

Диетата продължава 12 дни, но е добре да се повтори, съветва тя. И още нещо, което е препоръчително, е вземането сутрин на гладно по 1 аспирин и 1 витамин С.

Разбира се, има хора с проблеми със стомаха и приемането на аспирин на гладно може да доведе до киселини, гадене, болки. Затова е хубаво, както съветва и Ваня, преди да започнете диетата, да се консултирате с диетолог дали да пиете аспирин.

Несъмнено е много важно да се консултирате с  лекар преди започване на диетата.

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Необходими продукти 400 г агнешко месо 3 лъжици краве масло 1 връзка магданоз 1с.л. брашно 3 по-малки връзки нарязан магданоз 1 яйце 3...
7640
  Лятото е прекрасен сезон  за започване на зелена диета. Какво трябва да знаем за "зелената диета"? Докато спазвате „зелената диета”  трябва да...
12230
    Изключително крехки и топящи се в устата. Чудесни за всеки повод. Не само за Великден, но и за посрещане на гости. Как да приготвим агнешките...
4260
Краси Радков отслабна Освен, че тумбакът му се е стопил, лицето е изпито и бледо - си­гурно доказателство, че Краси не се е вталил с помощта на...
18490
    При хроничен и автоимунен гастрит се прилага диета, чиято цел е стимулиране на стомашните жлези. Брой хранения дневно. Храненето става на малки...
85292
  Ако страдате от язва на стомаха, има няколко средства, които ще облекчат състоянието ви. Сок от прясно зеле Започнете да пиете по 1/4 чаена чаша...
15280
    Как да обработим рибата преди да я сготвим? Преди да се подложи на каквото и да било кухненска обработване, рибата трябва да премине през така...
49881
        Примерно меню от диетата, прилагана при сърдечна недостатъчност:   Закуска - овесена или оризова пасирана каша, 100 мл прясно...
31264
  Продуктu за една порция: 50 г маруля, 20 г моркови, 50 г домати, З0 г краставици, 20 г пресен лук, 20 г репички, 1/2 яйце, 10 г олио, 1 г сол, 3 г...
7720
  Начин на живот на бременната жена Бременната жена трябва да продължава да води своя обикновен, нормален начин на живот. Движенията и лекият...
15992.5

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 138 посетителя в сайта