www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ЛЕЙДИ ГА ГА С НОВА ДИЕТА

(0 votes, average 0 out of 5)

 

Лейди Га Га прави впечатление освен с поведението си и с новия си хранителен  режим.Известната певица твърди, че откакто се храни със зърнени  храни,  успява  да пребори  стреса. Тя два пъти в месеца пречиства организма си с 5-дневен  режим.

.

Ето  специалните менюта от  режима  на Лейди Га Га.

Понеделник

Закуска:

100 г  овесени ядки  и 2 портокала

Обяд:

100 грама кафяв ориз на пара, 100 г  зелена салата  с авокадо

Вечеря:

100 грама варено жито

Вторник

Закуска:

250 грама  плодове

Обяд:

100 г  варено просо, 70 г тофу и пресни чушки

Вечеря:

150 г кафяв ориз на пара

Сряда

Закуска:

50 грама  сурови бадеми и плод по избор

Обяд

200 грама зеленчуци на скара

и 100 г настъргани моркови

Вечеря

250  грама  картофена крем супа без сол и  мазнини

Четвъртък

Закуска:

100 грама пълнозърнест кус-кус със сусамово семе

Обяд

150 г брюкселско зелена пара

150 грама салата от домати

и рукола

Вечеря

100 грама варено жито

Петък

Закуска:

50 грама сурови лешници

и плод по  избор

Обяд

250 грама салата от пресни зеленчуци и 70 грама тофу

Вечеря:

100 грама варено жито

Какви продукти са забранени за употреба в диетата?

-сол,

-захар ,

-кафе.

 

Салатите се подправят само със зехтин .

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Продукти. 3 кг говеждо или биволско месо 1 качество, без кости, 4 кг нетлъсто  свинско месо, 3 кг твърда сланина, 250 г сол, 6 r селитра, 20 г...
89604.2
    Продукти за една порция: 170 г месо, 10 г свинска мас, 5 г вино, сол. Гарнитури: салата, хрян, кисело зеле, лимон, зелена салата Техника на...
5955
    Трептене на клепача/миокимия/ Потрепването на клепача се нарича миокимия на клепача. Причини за потрепването на клепача Потрепването на клепача...
113465
      РИТУАЛИ Коли се курбан, празнично жертвоприношение в чест на светеца, задъл­жително риба. Затова празникът се нарича още Рибни Св. Никола,...
15433.5
  Съгласно Източния календар, управителка на 2018 г. ще бъде мъдра и уравновесена персона. Става дума за Жълтото Земно Куче, което от първите дни на...
4810
  Професорът по физика и математика в Колумбийския университет и съосновател на Световния научен фестивал Брайън Грийн  потвърди това, което учените...
4560
  Какъв е процентът на точност на предсказанията на Ванга? Какво предрича Ванга за периода 2018 - 5079? Според социолози от 99 анализа на...
8960
  Чудодейни сълзи на света Петка текат по стената на скалния параклис в центъра на Трън. Според местните хора течността дава здраве и сила на всеки,...
23720
В народния календар празникът на св. апостол Андрей е свързан с няколко поверия. Денят се събужда, започва да расте, да едрее. Казват, колкото иглен...
15010
  Фейсбук група групата „Отслабвай и бъди здрав с мен Атанас Узунов” не спира да се разраства всеки ден, за половин година е събрала над 30 хиляди...
2090

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 162 посетителя в сайта