www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ЛЕЙДИ ГА ГА С НОВА ДИЕТА

(0 votes, average 0 out of 5)

 

Лейди Га Га прави впечатление освен с поведението си и с новия си хранителен  режим.Известната певица твърди, че откакто се храни със зърнени  храни,  успява  да пребори  стреса. Тя два пъти в месеца пречиства организма си с 5-дневен  режим.

.

Ето  специалните менюта от  режима  на Лейди Га Га.

Понеделник

Закуска:

100 г  овесени ядки  и 2 портокала

Обяд:

100 грама кафяв ориз на пара, 100 г  зелена салата  с авокадо

Вечеря:

100 грама варено жито

Вторник

Закуска:

250 грама  плодове

Обяд:

100 г  варено просо, 70 г тофу и пресни чушки

Вечеря:

150 г кафяв ориз на пара

Сряда

Закуска:

50 грама  сурови бадеми и плод по избор

Обяд

200 грама зеленчуци на скара

и 100 г настъргани моркови

Вечеря

250  грама  картофена крем супа без сол и  мазнини

Четвъртък

Закуска:

100 грама пълнозърнест кус-кус със сусамово семе

Обяд

150 г брюкселско зелена пара

150 грама салата от домати

и рукола

Вечеря

100 грама варено жито

Петък

Закуска:

50 грама сурови лешници

и плод по  избор

Обяд

250 грама салата от пресни зеленчуци и 70 грама тофу

Вечеря:

100 грама варено жито

Какви продукти са забранени за употреба в диетата?

-сол,

-захар ,

-кафе.

 

Салатите се подправят само със зехтин .

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

    Болките, идващи от ануса могат да имат различен характер и произход. Видове болки, идващи от ануса:   Болка наподобяваща пробождане с нож...
62630
    Кой не иска да е майстор в целуването? Няма такъв, всеки човек мечтае да е неповторим в изживяването. Как да се целуваме добре, пише...
1590
    Медиите налагат идеален образ, който трябва да приемаме със съмнение Няма човек, който да е безразличен към външния си вид в една или друга...
580
      РИТУАЛИ Коли се курбан, празнично жертвоприношение в чест на светеца, задъл­жително риба. Затова празникът се нарича още Рибни Св. Никола,...
10693.5
В народния календар празникът на св. апостол Андрей е свързан с няколко поверия. Денят се събужда, започва да расте, да едрее. Казват, колкото иглен...
10990
    Николай е име от гръцки произход и означава победител на народите. Празнуват Николай, Никола, Николайчо, Николаки, Николин, Ники, Нико, Ничо,...
8385
    Въздържание до сватбата гарантира голям пакет Американски учени доказаха, че ранният секс намалява размера на пениса. Според лекарите половата...
1720
Една тиха "болест" се шири масово в днешно време. Импотентността е взела необикновени размери. Къде от стрес, къде от нездравословен живот, много мъже...
1200
  Определени храни се справят по-лесно с пияния организъм? Това са шкембе чорбата, картофеното пюре, но не и напитки като кафето. Колкото алкохолът е...
1450
  Знаете ли, че синдромът на раздразненото черво (СРЧ) е едно от най-честите заболявания при хората? Засяга всеки десети. Това го прави...
1920

Регистрационна форма


Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 182 посетителя в сайта