www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА ЗА НЕОТСЛАБВАЩИ

(1 vote, average 2.00 out of 5)

диета за неотслабващи

Характеристика на диетата

Продължителност: 5-7 дни

Загуба на тегло от 4 до 6 кг.

Позволени храни:

Фасул, грис, ориз, ечемик, картофи, елда, доматен сок, фъстъци, грах, слънчоглед, кедрови ядки, орехи, жито, растително масло, лешници, кокосови стърготини, просо, овес, царевично масло, леща, растително масло, преварена вода.

Не е желателно, но ако  силно искате можете да хапнете:

Домати, зеле, чушки, краставици, репички, лук, чесън, всяко зелено, чай, репички, цвекло, тиквички, тиква, банани, киви, сливи, грозде, праскови, круши, кайсии, ябълки, плодови сокове, минерална вода, череша, черница, сушени банани, сушени кайсии, смокини, фурми, стафиди, мед.

Забранени:

Сол, захар, вино, водка, бира, продукти съдържащи: месо, риба, мляко, яйца, гъби, дрожди.

Метод  на прилагане на диетата:

Изброените продукти може да ги хапвате сурови или варени.  Количеството на храна не е ограничен и броя  хапвания на ден, също. Но ние препоръчваме 3 пъти на ден (закуска, обяд, вечеря). Пийте 1,5-2 литра течности на ден.

Възможни субективни усещания, докато се прилага диетата:

Положителни: подобрена памет, ускорява мислите и заздравява  психиката, повишава ефективността, подобрява настроението.

Отрицателни: физическа слабост, болки в проблемните системи.

 

 

Прилагайте диетата само след одобрение от вашия лекар!

 

Вижте всички диети за отслабване


 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Как лекуват слънчевите лъчи? При въздействие на слънчевите лъчи, тялото се излага не само на прякото въздействие на слънчевата светлина, но и...
5940
      През пролетта и лятото често ни се случва да получим ужилване или ухапване от някое насекомо. Място се подува и започва да боли. Какво да...
20200
        Как да си приготвим мехлем срещу слънчево изгаряне? Половинлитрово бурканче натъпкваме леко с пресен цвят от звъника, набран в края на...
15370
  Какво представлява еклампсия? Еклампсията представлява едно от най-драматичните усложнения при острия гломерулонефрит и нефропатиите на бременните....
72760
        Как да се преборите с тлъстинките около корема? За да се преборите с излишните мастни натрупвания и да укрепите мускулите на коремната си...
48840
  Антицелулитната диета В борбата срещу целулита основно оръжие е оризът. Приготвяне на ориза Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но...
57542.5
    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
9780
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
19881
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
36320
    На какво може да се дължи вucokaта температура с подуване на лимфните възли? Вероятни причини: -Бактериална инфекция .Вирусна инфекция -Раково...
45990

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 376 посетителя в сайта