www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА ЗА НЕОТСЛАБВАЩИ

(1 vote, average 2.00 out of 5)

диета за неотслабващи

Характеристика на диетата

Продължителност: 5-7 дни

Загуба на тегло от 4 до 6 кг.

Позволени храни:

Фасул, грис, ориз, ечемик, картофи, елда, доматен сок, фъстъци, грах, слънчоглед, кедрови ядки, орехи, жито, растително масло, лешници, кокосови стърготини, просо, овес, царевично масло, леща, растително масло, преварена вода.

Не е желателно, но ако  силно искате можете да хапнете:

Домати, зеле, чушки, краставици, репички, лук, чесън, всяко зелено, чай, репички, цвекло, тиквички, тиква, банани, киви, сливи, грозде, праскови, круши, кайсии, ябълки, плодови сокове, минерална вода, череша, черница, сушени банани, сушени кайсии, смокини, фурми, стафиди, мед.

Забранени:

Сол, захар, вино, водка, бира, продукти съдържащи: месо, риба, мляко, яйца, гъби, дрожди.

Метод  на прилагане на диетата:

Изброените продукти може да ги хапвате сурови или варени.  Количеството на храна не е ограничен и броя  хапвания на ден, също. Но ние препоръчваме 3 пъти на ден (закуска, обяд, вечеря). Пийте 1,5-2 литра течности на ден.

Възможни субективни усещания, докато се прилага диетата:

Положителни: подобрена памет, ускорява мислите и заздравява  психиката, повишава ефективността, подобрява настроението.

Отрицателни: физическа слабост, болки в проблемните системи.

 

 

Прилагайте диетата само след одобрение от вашия лекар!

 

Вижте всички диети за отслабване


 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

Какво да се консумира при диабет? При нормална работа и средно тежка форма на диабет, болният трябва да консумира следните продукти: Хляб - ръжен...
79920
  Каша от коприва със сирене и девисил Какви продукти са необходими:   1 кг 200 г коприва 6 супени лъжици брашно пакетче масло – 125 г 200 г...
24003
          Какво представлява Синдромът на  хиперактивността? В днешно време като епидемия се разпространява странната детска патология, наречена...
29840
  Защо мъжете  са по-нечувствителни? Това е така не само защото сензорният апарат на жената е по-съвършено развит, но и защото възприятията на мъжа са...
13091
      Плосък корем-мечтата на всяка жена Защо японките имат плосък корем, а жените от Запада не излизат от фитнеса, броят калории и пак са...
30610
    Каква е храната по време на пост? Великденските пости започват от 19  февруари 2018. През Великденските пости може да хапвате всичко, всичко,...
51935
  Гуша. Описание на гушавост Това е увеличение на щитовидната жлеза обикновено без  уловими отклонения в нейните функции. Според разпространението се...
54230
Популярната актриса, която българските зрители познават от превъплъщението й в образа на Иджлял в хитовата поредица „Сега и завинаги", от Нова година...
49890
  През последните дни много думи се изговориха и много въпроси се зададоха около това – „ДА или НЕ за Истанбулската Конвенция”? Най-големият...
11200
    Главоболието може да се проявява като тъпа и пулсираща болка или рязка и концентрирана. Важно е да се определи и какъв е видът на главоболието, за...
10860

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 144 посетителя в сайта