www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

КОЛКО КАЛОРИИ ТРЯБВА ДА ПРИЕМАТ ЖЕНИТЕ, ЗА ДА СА СЛАБИ

(0 votes, average 0 out of 5)

Каква е дневната дажба калории за дамите?

Дамите не бива да приемат повече от 2000 калории на ден, ако искат да имат нормално тегло. За мъжкия пол цифрата достига до 2500 дневно, което е само с 500 повече.
Тези нива са напълно достатъчно за нормалното функциониране на организма, изчислиха диетолозите. Повод за изчисленията на експертите е, че според последните изследвания всеки трети човек в света е с наднормено тегло.

Какво влияе на обмяната на веществата?

 

Освен приема на храна, има и редица други фактори, които влияят на обмена на веществата в организма. Сред тях са физическата активност, както и съдържанието на храните.

„Няма нужда да смятате сами, защото научните открития позволяват перфектна точност при броенето на калориите”, обясняват диетолозите.

Въпреки това статистиката показва, че се консумират храни с до 10 процента над допустимата норма калории.

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
6730
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
16440
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
30670
    На какво може да се дължи вucokaта температура с подуване на лимфните възли? Вероятни причини: -Бактериална инфекция .Вирусна инфекция -Раково...
42730
    Кога възниква слънчевия удар? Слънчевият удар възниква при по-продължително облъчване на глава от слънцето.Причината е в претопляне на мозъка от...
15520
Описание на перде Пердето е забулване на лещата на окото. Достъпът на светлина намалява и с удебеляване на преградата постепенно зрението отчасти или...
9550
  Защо да заложим на диетата с ягоди? Ягодите  са бъкани с витамин С, пектин, минерали (желязо, магнезий, калий) и дъбилни вещества. Добре е през...
9120
  Предупредителни симптоми при анорексия   постоянен страх от напълняване; драматична загуба на теглото; погрешна представа за собственото...
5380
  Как са разберете дали имате магия? Ако искате да разберете дали вие имате магия може да пробвате съвсем лесно да установите това в домашни условия....
83081
  Какво е характерно за Мениеровия синдром? Характерно за това заболяване е, че то настъпва внезапно, без да има болестно състояние на някои от...
26543

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 229 посетителя в сайта