www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

БРАЗИЛСКА ДИЕТА

(4 votes, average 3.25 out of 5)


Тази диета се прилага 14 дни. 

Първите два дни: три пъти дневно едно твърдо сварено яйце, чаша кафе, една ябълка. 
Трети ден: сутрин - 2 яйца, на обяд - парче говеждо месо, спанак; вечеря - едно яйце, спанак. 
Четвърти ден: сутрин - едно яйце на обяд - варена риба, домат; вечер - 2 яйца, чаша кафе. 
Пети ден: сутрин - едно яйце, чаша кафе, на обяд - две яйца, домати: вечеря - риба, варени на пара зеленчуци с оцет
На шестия ден: сутрин - едно яйце, чаша кафе, на обяд - парче говеждо месо, краставица
; вечеря - телешко месо, варени на пара домати и кафе. 
Седми ден: сутрин - едно яйце, чаша кафе, на обяд - половин пиле, варени на пара зеленчуци на вечеря - втората половина на пилето, ябълка, кафе. 

Кой не обича яйца, по-добре да не започва тази диета. Хората с висок холестерол не е добре да
прилагат тази диета.

В рамките на 14 дни с диета можете да отслабнете 4 - 5 кг.

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Начин на живот на бременната жена Бременната жена трябва да продължава да води своя обикновен, нормален начин на живот. Движенията и лекият...
15474
    Застанете с гръб към стената и се притиснете със сила към нея -петите, дупето и плешките трябва да са като залепени. Опънете ръцете нагоре и...
33954.66666666667
Какво знаем за пъдпъдъчите яйца? Пъдпъдъчите  яйца са пълни  с витамини и минерали. Дори и с малък  размер, тяхната хранителна стойност е три до четири...
3570
    Лимоните, както и прясно изцедения сок от тях, присъстват в редица природни лечебни рецепти срещу атеросклероза. Благодарение на високото си...
11100
Каша от коприва със сирене и девисил Какви продукти са необходими:   1 кг 200 г коприва 6 супени лъжици брашно пакетче масло – 125 г 200 г...
16501
Какъв трябва да бъде дневния хранителния режим за поддържане на добра сърдечна дейност ? За поддържане на сърдечната дейност е необходимо достатъчно и...
10560
    Ако сет постили преди Великден, безразборното нахвърляне върху храната по празниците, може да доведе  до засягане на  части от храносмилателната...
16450
    Кога говорим, че едно месо е „агнешко”? В различните държави съществуват различни възрастови норми за месото, което се предлага като...
9410
    Почивните дни за Великден 2017 г. ще бъдат четири.17  април 2017 г. (понеделник) ще бъде  неработен ден.Така  почивни дни за Великден 2017 стават...
25150
    На 9 април 2017 е Цветница! ЧЕСТИТА ЦВЕТНИЦА! МНОГО ЗДРАВЕ И БЛАГОДЕНСТВИЕ НА ВСИЧКИ ИМЕНИЦИ! ПОЗДРАВЕТЕ ГИ С КАРТИЧКИ  ОТ...
38561

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 198 посетителя в сайта