www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ФРЕНСКА ДИЕТА

(1 vote, average 5.00 out of 5)

Френската диета предлага да се придържате към строга схема. Тази диета се използва в рамките на 14 дни. "Трябва да се елиминират напълно следните продукти: сол, захар, алкохол, хляб, брашно. Менюто в никакъв случай не може да се променя, в противен случай диетата не работи, защото само една последователност на прилаганите храна причинява необходимите промени в обменните процеси.

Първи ден: закуска - черно кафе, обяд - две яйца, зелена салата, домати, вечеря - парче варено месо без тлъстини, лист маруля.

Втори ден: закуска - черно кафе, сух хляб, обяд - парче варено месо, вечеря - шунка или варени колбаси без мазнина, лист маруля.

Трети ден: закуска - черно кафе, бисквити, вечеря - морков изпържен в олио, домат, мандарина или портокал; вечеря - две яйца, постно колбас, зелена салата.

Четвърти ден: Закуска - черно кафе, бисквити, вечеря - едно яйце, пресни моркови, сирене, вечеря - плодова салата, кисело мляко.

Пети ден: Закуска - настърган морков с лимонов сок, обяд - варена риба, домат, вечеря - парче варено месо.

Шести ден: закуска - черно кафе, обяд - варено пилешко, салата, вечеря - парче варено месо.

Седми ден: Закуска - чай, обяд - варено месо, плодове, обяд - постна шунка или салам.

Осми ден: Закуска - черно кафе, обяд - две яйца, зелена салата, домати, вечеря - парче варено месо без тлъстини, лист маруля.

Девети ден: Закуска - черно кафе, сух хляб, обяд - парче варено месо, вечеря - шунка или варени колбаси без мазнина, лист маруля.

Десети ден: закуска - черно кафе, бисквити, вечеря - морков пържени в олио, домат, мандарина или портокал; вечеря - две яйца, постен колбас, зелена салата.

Единадесетият ден: закуска - черно кафе, бисквити, вечеря - едно яйце, пресни моркови, сирене, вечеря - плодова салата, кисело мляко.

Дванадесети ден: Закуска - настърган морков с лимонов сок обяд - варена риба, домат, вечеря - парче варено месо.

Тринадесети ден: закуска - черно кафе, обяд - варено пилешко, салата, вечеря - парче варено месо.

Четиринадесетия ден: Закуска - чай, обяд - варено месо, плодове, обяд - постна шунка или салам.

При спазването на тази диета можете да пиете само преварена вода или минерална вода.
Може да повторите едва след половин година френската диета.

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Поредица геомагнитни бури ще бушуват в следващите няколко дни. Явленията ще бъдат умерени до слаби. Те се дължат на голяма коронарна дупка на...
861
  Радикулит. Описание на радикулит Това е едно от най-честите заболявания на периферните нерви. Трябва обаче да се отбележи, че в същност тяхната...
24300
    Как да обработим рибата преди да я сготвим? Преди да се подложи на каквото и да било кухненска обработване, рибата трябва да премине през така...
46820
    Как да се грижим за устните? За да се избегне напукването на устните, преди излизане навън те трябва да се намазват с крем срещу метеорологичните...
5870
    Болките, идващи от ануса могат да имат различен характер и произход. Видове болки, идващи от ануса:   Болка наподобяваща пробождане с нож...
63290
    Кой не иска да е майстор в целуването? Няма такъв, всеки човек мечтае да е неповторим в изживяването. Как да се целуваме добре, пише...
2571
    Медиите налагат идеален образ, който трябва да приемаме със съмнение Няма човек, който да е безразличен към външния си вид в една или друга...
1161
      РИТУАЛИ Коли се курбан, празнично жертвоприношение в чест на светеца, задъл­жително риба. Затова празникът се нарича още Рибни Св. Никола,...
11503.5
В народния календар празникът на св. апостол Андрей е свързан с няколко поверия. Денят се събужда, започва да расте, да едрее. Казват, колкото иглен...
11430
    Николай е име от гръцки произход и означава победител на народите. Празнуват Николай, Никола, Николайчо, Николаки, Николин, Ники, Нико, Ничо,...
9375

Регистрационна форма


Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 260 посетителя в сайта