www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ФРЕНСКА ДИЕТА

(1 vote, average 5.00 out of 5)

Френската диета предлага да се придържате към строга схема. Тази диета се използва в рамките на 14 дни. "Трябва да се елиминират напълно следните продукти: сол, захар, алкохол, хляб, брашно. Менюто в никакъв случай не може да се променя, в противен случай диетата не работи, защото само една последователност на прилаганите храна причинява необходимите промени в обменните процеси.

Първи ден: закуска - черно кафе, обяд - две яйца, зелена салата, домати, вечеря - парче варено месо без тлъстини, лист маруля.

Втори ден: закуска - черно кафе, сух хляб, обяд - парче варено месо, вечеря - шунка или варени колбаси без мазнина, лист маруля.

Трети ден: закуска - черно кафе, бисквити, вечеря - морков изпържен в олио, домат, мандарина или портокал; вечеря - две яйца, постно колбас, зелена салата.

Четвърти ден: Закуска - черно кафе, бисквити, вечеря - едно яйце, пресни моркови, сирене, вечеря - плодова салата, кисело мляко.

Пети ден: Закуска - настърган морков с лимонов сок, обяд - варена риба, домат, вечеря - парче варено месо.

Шести ден: закуска - черно кафе, обяд - варено пилешко, салата, вечеря - парче варено месо.

Седми ден: Закуска - чай, обяд - варено месо, плодове, обяд - постна шунка или салам.

Осми ден: Закуска - черно кафе, обяд - две яйца, зелена салата, домати, вечеря - парче варено месо без тлъстини, лист маруля.

Девети ден: Закуска - черно кафе, сух хляб, обяд - парче варено месо, вечеря - шунка или варени колбаси без мазнина, лист маруля.

Десети ден: закуска - черно кафе, бисквити, вечеря - морков пържени в олио, домат, мандарина или портокал; вечеря - две яйца, постен колбас, зелена салата.

Единадесетият ден: закуска - черно кафе, бисквити, вечеря - едно яйце, пресни моркови, сирене, вечеря - плодова салата, кисело мляко.

Дванадесети ден: Закуска - настърган морков с лимонов сок обяд - варена риба, домат, вечеря - парче варено месо.

Тринадесети ден: закуска - черно кафе, обяд - варено пилешко, салата, вечеря - парче варено месо.

Четиринадесетия ден: Закуска - чай, обяд - варено месо, плодове, обяд - постна шунка или салам.

При спазването на тази диета можете да пиете само преварена вода или минерална вода.
Може да повторите едва след половин година френската диета.

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Как лекуват слънчевите лъчи? При въздействие на слънчевите лъчи, тялото се излага не само на прякото въздействие на слънчевата светлина, но и...
5910
      През пролетта и лятото често ни се случва да получим ужилване или ухапване от някое насекомо. Място се подува и започва да боли. Какво да...
20150
        Как да си приготвим мехлем срещу слънчево изгаряне? Половинлитрово бурканче натъпкваме леко с пресен цвят от звъника, набран в края на...
15340
  Какво представлява еклампсия? Еклампсията представлява едно от най-драматичните усложнения при острия гломерулонефрит и нефропатиите на бременните....
72720
        Как да се преборите с тлъстинките около корема? За да се преборите с излишните мастни натрупвания и да укрепите мускулите на коремната си...
48770
  Антицелулитната диета В борбата срещу целулита основно оръжие е оризът. Приготвяне на ориза Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но...
57442.5
    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
9760
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
19831
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
36280
    На какво може да се дължи вucokaта температура с подуване на лимфните възли? Вероятни причини: -Бактериална инфекция .Вирусна инфекция -Раково...
45910

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 149 посетителя в сайта