www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ЗАЩО ТРЯБВА ДА ПРИЕМАМЕ ТРИЦИ ПРИ ЗАТЛЪСТЯВАНЕ?

(1 vote, average 5.00 out of 5)

Какво представляват триците?

Трици се добавят към храната, като се размекнат в супата, кисела, компота. Те значително увеличават обема на храната, затова, като попадне в стомаха, тя бързо предизвиква усещане за ситост. При това триците не се усвояват и затова не увеличават калоричността на храната. Освен триците подобен ефект имат продуктите, богати на целулоза. Към тях се отнасят всички плодове и зеленчуци, които са нискокалорични, съдържат много витамини и микроелементи и, попаднали в стомаха, заемат голям обем, подпомагайки бързото настъпване на усещането за ситост. Освен това целулозата подпомага правилната работа на червата.

Кои лечебни средства наподобяват по свойства триците?

Съществуват лечебни средства, които, подобно на целулозата, не се усвояват от организма, но като увеличават обема на храната, спомагат за по-бързото засищане. Към тези препарати спадат хранителна целулоза, суперформ (продукт от морски водорасли), фибромед (ръжени трици), nолифепан. Освен гореописаното действие полифепанът като гъба всмуква в себе си и изкарва с фекалиите вещества като холестерол, жлъчни киселини, билирубин, поради което се използва не само за лечение на затлъстяването, но и за коригиране на нарушения липиден обмен. Този препарат се препоръчва особено за хора, които имат повишено ниво на холестерол и триглицериди в кръвта.

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Какво представлява фибромиалгия? Фибромиалгия е хронично състояние, характеризиращо се с широко разпространена болка в мускулите, лигаментите,...
1710
ПРИЧИНИ ЗА ПРОДЪЛЖИТЕЛНА КАШЛИЦА Кашлицата, продължаваща повече от две-три сед­мици, може да бъде напълно безобидна, но все пак трябва да се...
980
    Диагноза  на белодробния абцес Клинично острият абсцес започва бурно като крупозна пневмония и протича в три стадия: Първият стадий на...
30480
    Баба Марта е истински български обичай. Тази традиция е нашият знак пред света. Да си честитим 1-ви март и да се поздравим с...
18261
Почитай Баба Марта три дни през март навред, с традиция на старта, с букет кокичета в ръка, направи им панделка на Марта и с цветчетата кичести я...
6031
Запек. Описание на запек Запекът е едно от страданията, което засяга доста хора.Всички са го изпитвали в някаква степен и знаят добре,че освен...
41635
КЪРВЯЩИ ХЕМОРОИДИ   Симптоми на хемороиди Сърбеж и парене в ануса, евентуално бодящи болки по време и след изхождане, светлочервена кръв в...
17240
    Плодови и зеленчукови сокове  са  гаранция за чисти бъбреци, ако ги консумираме често. Учените отдавна са доказали, че те, както и топлите...
30010
    Какво представлява циститът? Циститът е заболяване, което засяга лигавицата на пикочния мехур, като предизвиква възпалението й. Терминът обаче...
17420
    Каква е храната по време на пост? Великденските пости започват от 26  февруари 2017. През Великденските пости може да хапвате всичко, всичко,...
35465

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 121 посетителя в сайта