www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ЦИТРУСОВА ДИЕТА

(0 votes, average 0 out of 5)

 

Много популярна диета в Германия. 
Можете да отслабнете до 17 кг. След основната диета за отслабване може да използвате диетата веднъж месечно. 
Не може да се прилага по време на бременност и от кърмещи жени, тъй като  диетата не съдържа мляко! 

УСЛОВИЯ:
1. Да не се яде преди сън и дълго седене на едно място

2. Хапвайте преди напускане на дома или 30 минути преди спортни занимания или преди почистване на къщата. 

3. Последно хранене да бъде 7 часа преди сън! 

4. Нощта преди старта на диетата, изпийте слабително хапче за през нощта.
Меню:
Закуска - 200 грама доматен или портокалов сок. 
Обяд - грейпфрут и 2 киви 
Вечеря - 2 твърдо сварени яйца без жълтъци и 150 грама хляб, чаша вода

Половин час преди сън, за през нощта - чай без захар, но с лимон! 

 


 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама


Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 141 посетителя в сайта