www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

СЛАДКА ДИЕТА

(2 votes, average 3.00 out of 5)

 

Ако не можете да живеете без сладко, то това е вашата диета. Тази мини-диета ще ви помогне бързо да отслабнете.

Режим на хранене, предназначен за 3 дни.

Първи ден

За закуска: зелен чай с лимон и чаена лъжичка мед и плодове.

Обяд: 50 грама сирене, чай или кафе и 2 супени лъжици мед или сладко.

Вечеря: 150 г бульон, плодова салата, преди лягане изпийте чаша чай с лимон.

Втори ден

За закуска: 1 яйце, 1 ч. л. мед, зелен чай с лимон или кафе.

Обяд: 50 грама сирене, салата зеленчуци, плодове, сладолед.

Вечеря: варени зеленчуци, парче ръжен хляб, зелен чай с лимон и 1 ч. л. мед.

Трети ден

За закуска: 1 яйце, кафе и една чаена лъжичка конфитюр.

Вечеря: 150 грама нискомаслена извара, ябълка, чай или кафе.

Вечеря: 100 г риба, зеленчуци салата, зелен чай с 1 ч.л. скъп.

 

 

Коментари  

 
0 #2 Kim 2011-03-27 18:45
Цитирам Monika Penkova:
С колко килограма се отслабва горе-долу ? :-?

1-2 кг за 3 дни
Цитиране
 
 
0 #1 Monika Penkova 2011-03-27 16:24
С колко килограма се отслабва горе-долу ? :-?
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  От 2020 година нов здравен модел Нов здравноосигурителен модел предлага Здравното министерство. Сред идеите са въвеждане на задължителна застраховка...
3660
  Описание на щитовидната жлеза Щитовидната жлеза е разположена от двете страни на ларингса и е с маса около 30 грама. Тя е богато кръвоснабдена и в...
32145
17 СЕПТЕМВРИ 2018 - ИМЕН ДЕН  ПРАЗНУВАТ: Празнуват  Вяра, Вера, Вер­ка, Верина, Верадина, Верко, Верин, Верчо, Верадин, Любен, Любов, Любимо, Любко,...
14711
    Българската православна църква чества на Кръстовден въздвижение на светия Кръст Господен. На Кръстовден традиционно започва учебната година в...
17232.3333333333333
      Когато детето, което тръгва на училище, е като шило в торба и нито секунда не е спокойно или когато изпитва панически страх, повод за тревога...
8800
  Слни магнитни бури се очакват на 6 и 26 септември. В това време трябва да сте внимателни с натоварването, както от физически, така и от психически...
14041
  Българите оставят повече пари в Северна Гърция и харчат значително повече спрямо немските туристи. Изпреварват ги единствено турците, предпочели да...
5640
    Тази диета ще ви даде възможност да отслабнете от 3 до 6 кг. Тя е предназначена за онези, които могат да издържат на глад. Ден ПЪРВИ: 6 сварени...
20021
Всички мечтаем за стройно тяло, но как да го постигнем? Тази диета е с доказано ефективна за стегнат корем и бедра без целулит. Раз­четена е за 6 дни,...
22715
  До 2 август ще продължат ежедневните краткотрайни валежи с гръмотевици. След това се очаква хубав и топъл месец, прогнозира в „Събуди се” по NOVA...
16300

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 91 посетителя в сайта