www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

РАДИКАЛНА ДИЕТА

(1 vote, average 5.00 out of 5)

Продуктите, включени в диетата трябва да бъдат разделени на 4 хранения - закуска (8-9 часа), обяд (12-13 часа), обяд (15-16 часа) и вечеря (не по-късно от 18 часа).

Препоръчва се  да се пие минерална вода.

Първа седмица

Понеделник: 3 яйца или 5 средни картофи.

Вторник: 100 г извара с ниско съдържание на мазнини заквасена сметана, 200-250 мл кефир или пресечено.

Сряда: 2 малки ябълки, 0,5 л нискомаслено мляко, 1 литър плодов сок.

Четвъртък: 400 г варено телешко или пилешко месо, неподсладени чай.

Петък: 0,5 кг ябълки или круши.

Събота: 300 мл нискомаслено мляко, 3 варени картофи.

Неделя: 0,5 литра нискомаслено мляко.

Втора седмица

Понеделник: 200 г варено говеждо месо, 1 яйце, 2 малки домати.

Вторник: 2 ябълки, 100 г варено говеждо, салата от домати и краставици с растително масло.

Сряда: 100 грама варено говеждо месо, 70 г ръжен хляб, 2 ябълки.

Четвъртък: 2 яйца, 100 г варено говеждо месо, 150 г ръжен хляб.

Петък: 3 варени картофи, ябълки (не повече от 700 грама), 0,5 л нискомаслено кисело мляко.

Събота: 300 г варено пилешко месо, 2 средни краставици, 2 яйца, неподсладен чай.

Неделя: 4 варени картофа, 2 ябълки.

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
6570
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
16330
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
30440
    На какво може да се дължи вucokaта температура с подуване на лимфните възли? Вероятни причини: -Бактериална инфекция .Вирусна инфекция -Раково...
42550
    Кога възниква слънчевия удар? Слънчевият удар възниква при по-продължително облъчване на глава от слънцето.Причината е в претопляне на мозъка от...
15370
Описание на перде Пердето е забулване на лещата на окото. Достъпът на светлина намалява и с удебеляване на преградата постепенно зрението отчасти или...
9350
  Защо да заложим на диетата с ягоди? Ягодите  са бъкани с витамин С, пектин, минерали (желязо, магнезий, калий) и дъбилни вещества. Добре е през...
8980
  Предупредителни симптоми при анорексия   постоянен страх от напълняване; драматична загуба на теглото; погрешна представа за собственото...
5260
  Как са разберете дали имате магия? Ако искате да разберете дали вие имате магия може да пробвате съвсем лесно да установите това в домашни условия....
82321
  Какво е характерно за Мениеровия синдром? Характерно за това заболяване е, че то настъпва внезапно, без да има болестно състояние на някои от...
26323

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 194 посетителя в сайта