www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ЗЕЛЕНЧУКОВА ДИЕТА

(7 votes, average 4.00 out of 5)

Тази диета е подходяща за хора, които обичат зеленчуцитe и искат бързо да се отърват от излишните килограми.

Можете да пиете чай, кафе без захар, прясно изцедени сокове и вода.

Режим на хранене, предназначен за 7 дни.

Резултат: минус 3 кг на седмица!

Закуска: плодова салата, подправена с 2 супени лъжици кисело мляко, чаша зелен чай без захар

Обяд: 100 г ориз или паста със зеленчуци (доматено пюре), чаша доматен сок.

Снек: 1 плод, 1 чаша сок без захар

Вечеря: зеленчукова салата (полята със зехтин или растително масло), 100 грама риба.

Преди сън: една чаша обезмаслено кисело мляко или прясно мляко.

 

 

 

Коментари  

 
0 #1 dilqna_942 2012-12-13 17:10
0t 8 meseca qm sam0 zelen4uci s kisel0 mlqk0 p0 1 put na den .. 4yvstvam se idealn0 i sum minus 16 kg .. !! Tejah 65 sega sum 48
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Какво представлява лимонената  вода? Това е вариант на "чаената диета", при която вместо чай, който при някои хора може да дразни лигавицата...
58224.5
  „Виж болестта си от дъното на чинията”, казват китайците. Софиянецът Атанас Узунов го знае най-добре, от личен опит. Преди две години той тежи...
12790
    Паническо разстройство. Какво представлява паническо разстройство? Паническото разстройство е тревожно...
36324.5
Скандалната миска Анита Мейзер, която е в затвора заради смъртта на съпруга ?, ще излезе под гаранция от 5 хил. лв., потвърдиха за NOVA от Варненския...
3440
    Времето през юли Максималните при всички положения ще достигнат 35 градуса. Има вероятност да са и над 35 градуса Засега дългосрочната прогноза...
4930
  Започва една изключително динамична седмица от гледна точка на времето, което ни готви магнитни бури, дъждове и предупреждения за наводнения. Над...
7520
Описание на панарициум Възпалението на пръстите на ръцете (панарициум) е често срещано заболяване. Проникналата във върха на пръстите, инфекция се...
40950
Какво да се консумира при диабет? При нормална работа и средно тежка форма на диабет, болният трябва да консумира следните продукти: Хляб - ръжен...
81581
  Каша от коприва със сирене и девисил Какви продукти са необходими:   1 кг 200 г коприва 6 супени лъжици брашно пакетче масло – 125 г 200 г...
25202.3333333333333
          Какво представлява Синдромът на  хиперактивността? В днешно време като епидемия се разпространява странната детска патология, наречена...
34150

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 56 посетителя в сайта