www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ВЕЛИКДЕНСКИ ПОСТИ 2018

(2 votes, average 5.00 out of 5)

 

 

Каква е храната по време на пост?
Великденските пости започват от 19  февруари 2018.
През Великденските пости може да хапвате всичко, всичко, което е от растителен произход. Това са ядките, плодовете - пресни и сушени, които трябва да са ви винаги подръка, защото с високата си енергийна стойност могат да ви спасят от "прегрешение" с неподходяща за случая храна. Също маслините, зеленчуците, варивата. Всичко обаче трябва да е приготвено с растително масло или маргарин, а не с краве масло. Особено подходящи са пресните салатки, спанака, киселеца и копривата. Тестените продукти и хлябът не трябва да са приготвени с яйца. Алкохолът също се изключва от менюто - тъкмо да направите малка пауза и да го замените с натурални сокове, билков чай. Яжте и мед - той също помага да се засити глада.

 

 

Коментари  

 
+1 #15 Иван Бинев 2012-03-06 17:39
Пост телесен,но и духовен!Иначе си е една проста диета.Доколкото знам се разрешава по чаша вино на ден,без страстната седмица,а за пушенето не се споменава защото тютюна е познат за нашата цивилизация доста по-късно след написването на стария завет и евангелията.
Цитиране
 
 
-1 #14 MARI 2012-03-05 00:13
Предполагам,че пушенето няма проблем. Имам приятелки,които постят и пушатпо 1кутия на ден.
Цитиране
 
 
+1 #13 mimka 2012-03-03 09:52
За първи път ми е да постя и ми е малко трудно, чувствам слабост. Ще пия вода, както казваш. А това че пуша няма ли да ми пречи?
Цитиране
 
 
+1 #12 MARI 2012-03-03 05:14
Ацетоновия дъх в устата се появява,защото не пиеш достатъчно вода. Организма се нуждае от вода ,за да изхвърли токсините,с които си се запасила през зимата ,с яденето на месо и други..... Постави си за цел да засечеш колко вода за 1 ден. Трябва да е поне 2 литра. Имам предвид вода,а не течности. Пиши резултата.
Цитиране
 
 
0 #11 mimka 2012-02-27 17:31
Мари нормално ли е да имам ацетонов дъх в устата. някакъв метален вкус даже. Как да го премахна?
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Българите оставят повече пари в Северна Гърция и харчат значително повече спрямо немските туристи. Изпреварват ги единствено турците, предпочели да...
3560
    Тази диета ще ви даде възможност да отслабнете от 3 до 6 кг. Тя е предназначена за онези, които могат да издържат на глад. Ден ПЪРВИ: 6 сварени...
18810
Всички мечтаем за стройно тяло, но как да го постигнем? Тази диета е с доказано ефективна за стегнат корем и бедра без целулит. Раз­четена е за 6 дни,...
19915
  До 2 август ще продължат ежедневните краткотрайни валежи с гръмотевици. След това се очаква хубав и топъл месец, прогнозира в „Събуди се” по NOVA...
14220
  Ефект-5кг Тип - нискокалорична Продължителност - 7 дни Повтаряемост - веднъж месечно Преобладаващи храни - яйца, зеленчуци Стойност -...
18420
Защо да използваме авокадо? Изследване на екип от университета Лома Линда в Калифорния, публикувано в Nutrition Journal, проследява чувството на ситост...
10520
Отслабвате, но отпуснатото коремче остава и това ви пречи да се чувствате добре. Понякога упражненията не са достатъчни, за да изгорят мазнините на...
69850
      Какво представлява лимонената  вода? Това е вариант на "чаената диета", при която вместо чай, който при някои хора може да дразни лигавицата...
58574.5
  „Виж болестта си от дъното на чинията”, казват китайците. Софиянецът Атанас Узунов го знае най-добре, от личен опит. Преди две години той тежи...
14340
    Паническо разстройство. Какво представлява паническо разстройство? Паническото разстройство е тревожно...
37564.5

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 100 посетителя в сайта