www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ОМЛЕТ СЪС СКАРИДИ И СЬОМГА. РЕЦЕПТА ОТ ДИЕТАТА НА ДЮКАН

(1 vote, average 5.00 out of 5)

Омлет със скариди и сьомга

Подготовка: 15 мин

Запичане: 15 мин За 1 човек

Продукти: -2 белтъка

- 1 супена лъжица пшеничени трици

- 2 супени лъжици овесени трици

- 20 г извара

- 1 малка чашка размразени скариди

- 1 супена лъжица прясно сирене

- З парчета пушена сьомга

Приготвяне

Разбийте белтъците на пяна. Добавете триците, изварата и скаридите, разбъркайте, изсипете в тавичка и запечете от двете страни в тефлонов тиган - по 2 ми­нути на страна.

Намажете с прясното сирене, поставете сьомгата, сгънете палачинката на две, захлупете тигана и оста­вете на съвсем слаб огън десетина минути.

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови








loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 66 посетителя в сайта