www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ С РИБА

Оценете статията
(0 гласа)

 

Диета със сьомга

Основното ястие на закуска, обяд и вечеря е сьомгата. Специалистите смятат, че веществата, съдържащи се в тази риба, подпомагат отслабването, подобряват еластичността на кожата и опъват бръчките. От храната напълно се изключат захарта и мазнините. Набляга се на сьомга и зеленчуци. Диетата може да продължи няколко дни, докато се постигне желания ефект.

Примерно меню:

Закуска: сутринта на гладно - 350 мл минерална вода, след нея: половин чиния овесени ядки с вода, 100 г варена сьомга, 1 ябълка

Обяд: преди ядене - 350 мл минерална вода, 250 г консервирана или пушена сьомга, няколко листа зелена салата, подправени с малко лимон и зехтин

Следобедна закуска: 350 мл минерална вода преди храна, 4 ореха, 50 г бяло варено или печено пилешко месо, 1/2 ябълка

Вечеря: 350 мл минерална вода преди ядене, 250 г печена сьомга, зелена салата

 



Реклама

Реклама

  От 2020 година нов здравен модел Нов здравноосигурителен модел предлага Здравното министерство. Сред идеите са въвеждане на задължителна застраховка...
3690
  Описание на щитовидната жлеза Щитовидната жлеза е разположена от двете страни на ларингса и е с маса около 30 грама. Тя е богато кръвоснабдена и в...
32225
17 СЕПТЕМВРИ 2018 - ИМЕН ДЕН  ПРАЗНУВАТ: Празнуват  Вяра, Вера, Вер­ка, Верина, Верадина, Верко, Верин, Верчо, Верадин, Любен, Любов, Любимо, Любко,...
14741
    Българската православна църква чества на Кръстовден въздвижение на светия Кръст Господен. На Кръстовден традиционно започва учебната година в...
17232.3333333333333
      Когато детето, което тръгва на училище, е като шило в торба и нито секунда не е спокойно или когато изпитва панически страх, повод за тревога...
8800
  Слни магнитни бури се очакват на 6 и 26 септември. В това време трябва да сте внимателни с натоварването, както от физически, така и от психически...
14081
  Българите оставят повече пари в Северна Гърция и харчат значително повече спрямо немските туристи. Изпреварват ги единствено турците, предпочели да...
5710
    Тази диета ще ви даде възможност да отслабнете от 3 до 6 кг. Тя е предназначена за онези, които могат да издържат на глад. Ден ПЪРВИ: 6 сварени...
20111
Всички мечтаем за стройно тяло, но как да го постигнем? Тази диета е с доказано ефективна за стегнат корем и бедра без целулит. Раз­четена е за 6 дни,...
22745
  До 2 август ще продължат ежедневните краткотрайни валежи с гръмотевици. След това се очаква хубав и топъл месец, прогнозира в „Събуди се” по NOVA...
16330

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 47 посетителя в сайта