www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта
Отслабване. Диети за отслабване

ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ НА Д-Р ПИЕР ДЮКАН

(2 votes, average 5.00 out of 5)
Article Index
ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ НА Д-Р ПИЕР ДЮКАН
Фази на диетата на Дюкан
Разрешени храни по време на първа фаза на Дюкан
Разрешени храни по време на втората фаза на Дюкан
Примерен ден по време на протеинова атака
All Pages

 

 

 

Диетата за отслабване "Пиер Дюкан"  e създадена от известния френски диетолог и специалист в областта на храненето д-р Пиер Дюкан.

Какво представлява диетата "Пиер Дюкан"?
Диетата на Пиер Дюкан е от четири фази. Диетата на Пиер Дюкан е богата на протеини, ниска на калории, също така тази диета намалява апетита. Нещо повече, самият процес на абсорбирането на протеини води до висококалорични разходи, като по този начин позволява загуба на тегло без загуба на мускулна маса.
Програмата допуска и период на пост-диета, когато организмът се адаптира и не дава възможност за връщането отново към напълняване. Избягва се така нареченият йо-йо ефект.



 

Коментари  

 
0 #1 Мирослава 2012-06-05 10:00
За 6 месеца с диетата на Дюкан отслабнах 16 кг.И се чувствам добре ,правих си различни изследвания и съм в добра форма.Ще се радвам да споделите някоя рецепта за втора фаза, която да ми замести сладкото.
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови




Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 1224 посетителя в сайта
Loading...