www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

СЕМЕЙНА ДИЕТА

(0 votes, average 0 out of 5)

 

Диетата е предназначена за цялото семейство, когато неговите членове имат нужда от коригиране на теглото.

 

Закуска: кафе или чай с мляко и една чаена лъжичка захар, парче бял хляб, две рохки яйца или пържени яйца, парче сирене или шунка, една супена лъжица мед.

Обяд:
малка купа със супа, без сметана или друг пълнеж, варено месо (150 г), два картофи, салата със зехтин, 200 грама плодове, две малки бисквити, кафе или чай с една чаена лъжичка захар.

Вечеря:
парче студено варено месо или варена наденица, салата от зеленчуци с малко количество майонеза, едно парче черен хляб.

Между храненията можете да пиете сок от зеленчуци.

 

 


 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови








loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 182 посетителя в сайта