www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ПЛОДОВА ДИЕТА НАМАЛЯВА ТЕГЛОТО С 5 КГ

(2 votes, average 3.00 out of 5)

 

 

 

Продължителност - 10 дни.

Закуска . Една чаша портокалов сок.

Втора закуска . Салата: варен ориз - 4 супени лъжици с ананас и киви.

Обяд . Зеленчукова салата (най-вече от зелени зеленчуци), варено зеле - броколи или карфиол за предпочитане, 200 г варено пиле (може да се замести и с други постно месо).

Обяд . Сок: портокал, морков, ананас, ябълки. Царевичен хляб, кисело мляко.

Вечеря. Плодова салата: ананас, портокал, киви, ябълки. Задушени зеленчуци, без мазнини, за предпочитане патладжан или тиквички.

Очакван резултат: Много добро настроение и чувство на липса на апетит, подобряване на храносмилането и тена, както и загуба на 4 - 5 кг за 10 дни.

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама


Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 436 посетителя в сайта