www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ПРОТЕИНОВА ДИЕТА СВАЛЯ 10 КИЛОГРАМА

(18 votes, average 4.00 out of 5)

 

Диетата е пълна с протеини, прилагайте я не повече от 10 дни. Проучването показва, че протеиновата диета топи до десет килограма.

8-00:
кафе без захар или захарин

10-00: 1 варено яйце

12-00: 200 гр колбаси с ниско съдържание на мазнини

14-00:
100 грама нискомаслено сирене

16-00:
250 грама нискомаслено кисело мляко

18-00:
1 чаша обезмаслено кисело мляко

 


 

 

 


 

Коментари  

 
0 #6 solsi 2014-12-07 18:21
ще започна от утре но с малка промяна от мен 7:00 кафе ; 9:00 варено яйце ; 12:00 пържола с млечна салата (50грама) ; 15:00 кисело мляко 1 процент ; 19:00 сирене/извара (50 грама ) ще пиша какви са резултатите сега съм 78кг
Цитиране
 
 
+2 #5 hayrier 2013-10-02 18:33
nai dobrata dieta e da se hranim raznooobraznoo ......... i da sme aktivni ...kato nabligame v yadeneto na zelenchutsi plodove i technosti ....bez iskustveni podsaditeli i jivotinski maznini ...................hora
Цитиране
 
 
0 #4 Мирослав Петков 2013-10-01 10:43
Красимир,тази диета е 10 дневна.Надали ще е фатално липсата на въглехидрати за това време.Според мен подобна диета е подходяща и за по дълъг период ,но не одобрявам едновремена комбинация с ниски мазнини.
Цитиране
 
 
+4 #3 красимир 2013-08-24 16:59
Изключително опасна диета поради изключването на макронутриента въглехидрати. Да не говорим че даже я отрекоха наскоро.
Цитиране
 
 
-1 #2 nina 2013-08-24 10:42
really ?? :-?
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  От 2020 година нов здравен модел Нов здравноосигурителен модел предлага Здравното министерство. Сред идеите са въвеждане на задължителна застраховка...
2720
  Описание на щитовидната жлеза Щитовидната жлеза е разположена от двете страни на ларингса и е с маса около 30 грама. Тя е богато кръвоснабдена и в...
31705
17 СЕПТЕМВРИ 2018 - ИМЕН ДЕН  ПРАЗНУВАТ: Празнуват  Вяра, Вера, Вер­ка, Верина, Верадина, Верко, Верин, Верчо, Верадин, Любен, Любов, Любимо, Любко,...
13870
    Българската православна църква чества на Кръстовден въздвижение на светия Кръст Господен. На Кръстовден традиционно започва учебната година в...
15843
      Когато детето, което тръгва на училище, е като шило в торба и нито секунда не е спокойно или когато изпитва панически страх, повод за тревога...
8000
  Слни магнитни бури се очакват на 6 и 26 септември. В това време трябва да сте внимателни с натоварването, както от физически, така и от психически...
13000
  Българите оставят повече пари в Северна Гърция и харчат значително повече спрямо немските туристи. Изпреварват ги единствено турците, предпочели да...
4840
    Тази диета ще ви даде възможност да отслабнете от 3 до 6 кг. Тя е предназначена за онези, които могат да издържат на глад. Ден ПЪРВИ: 6 сварени...
19550
Всички мечтаем за стройно тяло, но как да го постигнем? Тази диета е с доказано ефективна за стегнат корем и бедра без целулит. Раз­четена е за 6 дни,...
21985
  До 2 август ще продължат ежедневните краткотрайни валежи с гръмотевици. След това се очаква хубав и топъл месец, прогнозира в „Събуди се” по NOVA...
15430

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 16 посетителя в сайта