www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ПРОТЕИНОВА ДИЕТА СВАЛЯ 10 КИЛОГРАМА

(18 votes, average 4.00 out of 5)

 

Диетата е пълна с протеини, прилагайте я не повече от 10 дни. Проучването показва, че протеиновата диета топи до десет килограма.

8-00:
кафе без захар или захарин

10-00: 1 варено яйце

12-00: 200 гр колбаси с ниско съдържание на мазнини

14-00:
100 грама нискомаслено сирене

16-00:
250 грама нискомаслено кисело мляко

18-00:
1 чаша обезмаслено кисело мляко

 


 

 

 


 

Коментари  

 
0 #6 solsi 2014-12-07 18:21
ще започна от утре но с малка промяна от мен 7:00 кафе ; 9:00 варено яйце ; 12:00 пържола с млечна салата (50грама) ; 15:00 кисело мляко 1 процент ; 19:00 сирене/извара (50 грама ) ще пиша какви са резултатите сега съм 78кг
Цитиране
 
 
+2 #5 hayrier 2013-10-02 18:33
nai dobrata dieta e da se hranim raznooobraznoo ......... i da sme aktivni ...kato nabligame v yadeneto na zelenchutsi plodove i technosti ....bez iskustveni podsaditeli i jivotinski maznini ...................hora
Цитиране
 
 
0 #4 Мирослав Петков 2013-10-01 10:43
Красимир,тази диета е 10 дневна.Надали ще е фатално липсата на въглехидрати за това време.Според мен подобна диета е подходяща и за по дълъг период ,но не одобрявам едновремена комбинация с ниски мазнини.
Цитиране
 
 
+4 #3 красимир 2013-08-24 16:59
Изключително опасна диета поради изключването на макронутриента въглехидрати. Да не говорим че даже я отрекоха наскоро.
Цитиране
 
 
-1 #2 nina 2013-08-24 10:42
really ?? :-?
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Как лекуват слънчевите лъчи? При въздействие на слънчевите лъчи, тялото се излага не само на прякото въздействие на слънчевата светлина, но и...
3940
      През пролетта и лятото често ни се случва да получим ужилване или ухапване от някое насекомо. Място се подува и започва да боли. Какво да...
17870
        Как да си приготвим мехлем срещу слънчево изгаряне? Половинлитрово бурканче натъпкваме леко с пресен цвят от звъника, набран в края на...
13990
  Какво представлява еклампсия? Еклампсията представлява едно от най-драматичните усложнения при острия гломерулонефрит и нефропатиите на бременните....
71460
        Как да се преборите с тлъстинките около корема? За да се преборите с излишните мастни натрупвания и да укрепите мускулите на коремната си...
46130
  Антицелулитната диета В борбата срещу целулита основно оръжие е оризът. Приготвяне на ориза Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но...
54832.5
    Към слънчасване предразполагат  неподходящо облекло, което не позволява да се проветрява  тялото, умората, употребата на алкохол, натрупването на...
63823
    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
8000
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
17861
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
32660

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 226 посетителя в сайта