www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ПРОТЕИНОВА ДИЕТА СВАЛЯ 10 КИЛОГРАМА

(18 votes, average 4.00 out of 5)

 

Диетата е пълна с протеини, прилагайте я не повече от 10 дни. Проучването показва, че протеиновата диета топи до десет килограма.

8-00:
кафе без захар или захарин

10-00: 1 варено яйце

12-00: 200 гр колбаси с ниско съдържание на мазнини

14-00:
100 грама нискомаслено сирене

16-00:
250 грама нискомаслено кисело мляко

18-00:
1 чаша обезмаслено кисело мляко

 


 

 

 


 

Коментари  

 
0 #6 solsi 2014-12-07 18:21
ще започна от утре но с малка промяна от мен 7:00 кафе ; 9:00 варено яйце ; 12:00 пържола с млечна салата (50грама) ; 15:00 кисело мляко 1 процент ; 19:00 сирене/извара (50 грама ) ще пиша какви са резултатите сега съм 78кг
Цитиране
 
 
+2 #5 hayrier 2013-10-02 18:33
nai dobrata dieta e da se hranim raznooobraznoo ......... i da sme aktivni ...kato nabligame v yadeneto na zelenchutsi plodove i technosti ....bez iskustveni podsaditeli i jivotinski maznini ...................hora
Цитиране
 
 
0 #4 Мирослав Петков 2013-10-01 10:43
Красимир,тази диета е 10 дневна.Надали ще е фатално липсата на въглехидрати за това време.Според мен подобна диета е подходяща и за по дълъг период ,но не одобрявам едновремена комбинация с ниски мазнини.
Цитиране
 
 
+4 #3 красимир 2013-08-24 16:59
Изключително опасна диета поради изключването на макронутриента въглехидрати. Да не говорим че даже я отрекоха наскоро.
Цитиране
 
 
-1 #2 nina 2013-08-24 10:42
really ?? :-?
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

Описание на панарициум Възпалението на пръстите на ръцете (панарициум) е често срещано заболяване. Проникналата във върха на пръстите, инфекция се...
39610
Какво да се консумира при диабет? При нормална работа и средно тежка форма на диабет, болният трябва да консумира следните продукти: Хляб - ръжен...
80640
  Каша от коприва със сирене и девисил Какви продукти са необходими:   1 кг 200 г коприва 6 супени лъжици брашно пакетче масло – 125 г 200 г...
24512.3333333333333
          Какво представлява Синдромът на  хиперактивността? В днешно време като епидемия се разпространява странната детска патология, наречена...
31880
  Защо мъжете  са по-нечувствителни? Това е така не само защото сензорният апарат на жената е по-съвършено развит, но и защото възприятията на мъжа са...
15361
      Плосък корем-мечтата на всяка жена Защо японките имат плосък корем, а жените от Запада не излизат от фитнеса, броят калории и пак са...
31410
    Каква е храната по време на пост? Великденските пости започват от 19  февруари 2018. През Великденските пости може да хапвате всичко, всичко,...
54695
  Гуша. Описание на гушавост Това е увеличение на щитовидната жлеза обикновено без  уловими отклонения в нейните функции. Според разпространението се...
54630
Популярната актриса, която българските зрители познават от превъплъщението й в образа на Иджлял в хитовата поредица „Сега и завинаги", от Нова година...
52500
  През последните дни много думи се изговориха и много въпроси се зададоха около това – „ДА или НЕ за Истанбулската Конвенция”? Най-големият...
12880

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 141 посетителя в сайта