www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ВИТАМИННА ДИЕТА

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

 

Eсенно – зимните диети трябва да са по-богати на витамини, поради дефицита от тях през този период на годината. Колкото по-разнообразен е хранителния режим, толкова повече витамини ще постъпят във вашето тяло.

Закуска - бъркани яйца, кафе с мляко, салата от кисело зеле
Втора закуска - чаша кисело мляко
Обяд - салата, пилешка супа, задушени моркови, филийка хляб
Следобедна закуска - печени ябълки
Вечеря - риба, пържена в растително масло, печени картофи, чай
Преди да си легнете - чаша айран или кисело мляко мляко

 

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама


Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 97 посетителя в сайта