www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА С ЖИТО

(19 votes, average 3.63 out of 5)

 

 

Времетраене на диетата – 3 дни.

Резултати от диетата – свалени до 2 кг.

За тези три дни ви е необходимо 500 г жито.

Как да си приготвяте житото?

Почистете добре житото, после го   измийте. Сварете  500 –те г жито  в 2-3 литра вода. Нека ври около 10-15 минути. След това го свалете от  огъня и го оставете да се задуши под капак, за да е по-силен ефекта, сложете и  кърпа върху него.

Изяждайте от готовото жито по една голяма чаена чаша три пъти дневно. Запомнете  във всяка чаша преди консумацията слагайте по 1 чаена лъжичка мед .

Така приготвянето  жито ще ви стигне за около 3-4 дни.

Какво е разрешено по време на житената диета?

  • кафе,
  • чай,
  • прясно мляко,
  • водата от свареното жито,
  • минерална вода.

Всичко останало е забранено.

Можете да изяждате и по 1-2 ябълки с кората дневно.

Пийте много вода, за да избегнете запека.

За да не се получи йо-йо-ефект, след като приключите с диетата  ограничете приемането на  храна и хапвайте 5 пъти на ден.

 

 

 

Коментари  

 
-1 #4 Reneta 2012-12-22 15:17
Може да се консумират само изброените храни.
кафе,
чай,
прясно мляко,
водата от свареното жито,
минерална вода.
Всичко останало е забранено.
Можете да изяждате и по 1-2 ябълки с кората дневно.
Цитиране
 
 
+1 #3 galina 2012-12-21 19:44
ako hapne6 malko presna zelena salata za denq po vreme na jitnata dieta problem li e
Цитиране
 
 
-2 #2 фани 2012-12-19 18:24
Много подходяща за преди Коледа и нова година!
Цитиране
 
 
+4 #1 Reneta 2012-05-15 11:15
Вкусна и не натоварваща диета. Има ефект.
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  От 2020 година нов здравен модел Нов здравноосигурителен модел предлага Здравното министерство. Сред идеите са въвеждане на задължителна застраховка...
3680
  Описание на щитовидната жлеза Щитовидната жлеза е разположена от двете страни на ларингса и е с маса около 30 грама. Тя е богато кръвоснабдена и в...
32145
17 СЕПТЕМВРИ 2018 - ИМЕН ДЕН  ПРАЗНУВАТ: Празнуват  Вяра, Вера, Вер­ка, Верина, Верадина, Верко, Верин, Верчо, Верадин, Любен, Любов, Любимо, Любко,...
14711
    Българската православна църква чества на Кръстовден въздвижение на светия Кръст Господен. На Кръстовден традиционно започва учебната година в...
17232.3333333333333
      Когато детето, което тръгва на училище, е като шило в торба и нито секунда не е спокойно или когато изпитва панически страх, повод за тревога...
8800
  Слни магнитни бури се очакват на 6 и 26 септември. В това време трябва да сте внимателни с натоварването, както от физически, така и от психически...
14041
  Българите оставят повече пари в Северна Гърция и харчат значително повече спрямо немските туристи. Изпреварват ги единствено турците, предпочели да...
5640
    Тази диета ще ви даде възможност да отслабнете от 3 до 6 кг. Тя е предназначена за онези, които могат да издържат на глад. Ден ПЪРВИ: 6 сварени...
20031
Всички мечтаем за стройно тяло, но как да го постигнем? Тази диета е с доказано ефективна за стегнат корем и бедра без целулит. Раз­четена е за 6 дни,...
22715
  До 2 август ще продължат ежедневните краткотрайни валежи с гръмотевици. След това се очаква хубав и топъл месец, прогнозира в „Събуди се” по NOVA...
16300

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 46 посетителя в сайта