www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ЗДРАВОСЛОВНА ДИЕТА

(1 vote, average 5.00 out of 5)

 

 

 

Диетичният режим, които представяме по-долу предоставя на организма богат набор от витамини и минерали. Той е подходящ за есенно зимния сезон, когато съществува дефицит от полезни за организма вещества

 

Дневно меню

Закуска - бъркани яйца, кафе с мляко, салата от кисело зеле

Втора закуска - чаша кисело мляко

Обяд - салата, пилешка супа, задушени моркови, една филийка хляб

Следобедна закуска - печени ябълки

Вечеря - риба, печени картофи, чай

Преди лягане - чаша мляко

 

Друг вариант на дневното меню

Закуска - яйца, чай с мед, хляб с масло

Втора закуска - една ябълка, парче сирене

Обяд - гъбена супа, задушено зеле

Следобедна закуска - чаша кисело мляко

Вечеря - моркови , чай с мед

Преди лягане - чаша суроватка или кисело

 


 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама


Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 184 посетителя в сайта