www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ОТСЛАБНЕТЕ ЗА 15 ДНИ

(2 votes, average 3.00 out of 5)

 

 

Диетата е предназначена за 15 дни, които са разделени в пет фази, всяка  фаза от 3 дни. През всяка фаза се хапва една и съща храна.

1,2,3-и ден  се хапва 700 г риба в без сол дневно

4,5,6- и  ден, изберете от: 400 г извара или 300 г заквасена сметана или 250 г сирене

7,8,9-и ден яжте сушени плодове, 250 г дневно

10,11,12-и ден  пийте само мляко, до 1 литър на ден

13,14,15-и  ден три банана дневно

Всеки ден трябва да пиете  1.5-2 л вода.

Резултати – отслабването е индивидуално и се движи в различни рамки.

Преди започване на диетата задължително се консултирайте с вашия лекар.

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама


Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 174 посетителя в сайта