www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

20 KИЛОГРАМА СВАЛЕНИ ЗА 20 ДНИ

(3 votes, average 4.67 out of 5)

 

 

 

 

Диета за отслабване с 10- 20 кг за 20 дни
В тази диета не се соли, подслажда и не се слага черен пипер, с една дума - без подправки.
Закуска: кафе и кисело мляко нискомаслено (чаша), пържено яйце (без сол и масло)
Обяд: чаша кафе или кисело мляко + 1/2 пиле-варено  + 0.5 литра бульон пилешки (без сол)
Следобедна закуска: чаша кисело мляко или кафе
Вечеря: чаша кисело мляко /нискомаслено/ +извара  200-300 грама и кафе
Така  20 дни.
По време на диетата пийте много вода / 2 л / и витамини и минерали.
Резултат, свалени 10-20 кг.
Задължително се консултирайте с Вашия лекар преди започване на диетата. Лекарят може да прецени дали диетата е подходяща за Вас или, не.

 

 

Коментари  

 
0 #7 Емилия 2017-03-27 10:48
Кафето има диуритичен ефект и не случайно е включено в диетата. Диетата е протеинова и е възможен запек, поради тази причина е добавено и кафето, която мога за по-лесно изхождане.
Цитиране
 
 
0 #6 Галя 2017-03-26 08:32
Задължително ли е кафето? :-|
Цитиране
 
 
+4 #5 anonimen 2013-11-12 12:14
Цитирам hope:
Ako si 90 kg nqma kak da e vredna za choveka . ta toi ima tolkova mnogo maznina v nego. e sq razbiram da si 60 kg da e vredna ama za debelite ne e :-)

Каква е твоята представа за дебел?Ако един човек е висок и тежи 100 110.Пример:Мъж висок 1.80 1.90 и тежи 100 кг. Това тежко ли е според теб?
Цитиране
 
 
+3 #4 wiktorio 2013-11-08 17:09
nesi li pomradne 4ovek zadnika tova sa palni gluposti ,svalq6 i sled tova trupa6 troino pove4e ,treniraite spazvaite hranitelen rejim no ne gladuvaite
Цитиране
 
 
+7 #3 Неви 2013-11-04 20:47
Не знам колко е здравословно или не,но резултата няма да е траен със сигурност!
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  От 2020 година нов здравен модел Нов здравноосигурителен модел предлага Здравното министерство. Сред идеите са въвеждане на задължителна застраховка...
2960
  Описание на щитовидната жлеза Щитовидната жлеза е разположена от двете страни на ларингса и е с маса около 30 грама. Тя е богато кръвоснабдена и в...
31765
17 СЕПТЕМВРИ 2018 - ИМЕН ДЕН  ПРАЗНУВАТ: Празнуват  Вяра, Вера, Вер­ка, Верина, Верадина, Верко, Верин, Верчо, Верадин, Любен, Любов, Любимо, Любко,...
14130
    Българската православна църква чества на Кръстовден въздвижение на светия Кръст Господен. На Кръстовден традиционно започва учебната година в...
16253
      Когато детето, което тръгва на училище, е като шило в торба и нито секунда не е спокойно или когато изпитва панически страх, повод за тревога...
8240
  Слни магнитни бури се очакват на 6 и 26 септември. В това време трябва да сте внимателни с натоварването, както от физически, така и от психически...
13340
  Българите оставят повече пари в Северна Гърция и харчат значително повече спрямо немските туристи. Изпреварват ги единствено турците, предпочели да...
5130
    Тази диета ще ви даде възможност да отслабнете от 3 до 6 кг. Тя е предназначена за онези, които могат да издържат на глад. Ден ПЪРВИ: 6 сварени...
19570
Всички мечтаем за стройно тяло, но как да го постигнем? Тази диета е с доказано ефективна за стегнат корем и бедра без целулит. Раз­четена е за 6 дни,...
22115
  До 2 август ще продължат ежедневните краткотрайни валежи с гръмотевици. След това се очаква хубав и топъл месец, прогнозира в „Събуди се” по NOVA...
15800

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 39 посетителя в сайта