www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

КАК ДА ОТСЛАБНЕМ С АНАНАС?

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

 

Каква е ролята на ананаса?

Ананасите съдържат ензими, които помагат за по-интензивното разграждане на мазнините и белтъците, подобряват изгарянето на калориите, стимулират пе­ристалтиката на червата.

Режим на ананасовата диета

Диетата се провежда под формата на два разтовар­ващи дни в седмицата. Очакваното намаляване на тег­лото е около 2 кг.

За диетата са необходими два килограма почистен пресен ананас и 1 л натурален ананасов сок (без захар). Ананасът се нарязва на кръгчета и се разделя на чети­ри порции, които се изяждат на закуска, втора закуска,

обяд и вечеря. През деня на части се изпива ананасови­ят сок. Не се пият други течности.

Допълно разрешени храни

Ако такова меню ви се струва твърде ограничено и изпитвате остро чувство на глад, през деня можете да изядете допълнително: 100 г обезмаслена извара, 100 r диетично приготвено нетлъсто месо или пиле (без ко­жата), 1-2 тънки филийки ръжен хляб.

 

 

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама


Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 88 посетителя в сайта