www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА ТОПИ ПО 400 Г ДНЕВНО

(4 votes, average 4.50 out of 5)

 

 

Диетата предлага интересна комбинация от пло­дови сокове и други диетични продукти. Тя не е моно­тонна, тъй като всеки ден се ядат различни храни, и е изключително ефикасна - очакваната загуба на тегло е по около 400 г дневно. Но все пак като повечето ек­спресни диети е твърде ограничителна и изисква голя­ма издръжливост

Диетично .меню

Първи ден: 1 л прясно мляко, разделен на 4-5 пор­ции.

Втори ден: 200 г извара и 800 мл натурален плодов сок (без гроздов и бананов).

Трети ден: 1 л минерална негазирана вода.

Четвърти ден: 4 средно големи картофа, сварени с люспата без сол и 800 мл натурален плодов сок (без гроздов и бананов).

Пети ден: 5 ябълки.

Шести ден: 200 г сварено нетлъсто месо без сол и 800 мл натурален плодов сок (без гроздов и бананов).

Седми ден: 1 кг кисело мляко.

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови








loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 31 посетителя в сайта