www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА ЗА СТРОЙНА ФИГУРА

(1 vote, average 5.00 out of 5)

 

  

 

 

Диетата продължава шест дни, по време на които, може да загубите 4-5 кг.

Диетично меню

 

2 дни: 2 чаши мляко и 2 чаши доматен сок за деня

 

2 дни :  Закуска: тънък резен ръжен хляб, намазани с тънък слой масло и залети една чаена лъжичка мед.

Обяд: 100 г варено пилешко ( може да се заменя с нискомаслена варена риба).

Вечеря: 2 твърдо сварени яйца (или пържени на тефлон без мазнина).

 

2 дни:  Закуска: 2 ябълки или 2 портокала.

Обяд: салата (без картофи, майонеза или заквасена сметана).

Вечеря: всички плодове с изключение на банани.

 

Диетата прилагайте само и единствено след консултация с вашия лекар!

 

Коментари  

 
0 #2 mira 2012-08-19 10:32
Прави си диетата, както е дадена, за да има резултат.
Цитиране
 
 
-1 #1 Мима 2012-08-18 11:12
Първите два дни може ли да заменя доматения сок с друг вид сок?
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама


Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 227 посетителя в сайта