www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ОЧИСТВАЩА ДИЕТА

(0 votes, average 0 out of 5)

 

Какви са полезните качества на морковите?

Морковите са едни от най-полезните зеленчуци. Те
съдържат много бета-каротин (вещество, което в чо­вешкия организъм се превръща във витамин А), вита­мините РР, С, Е, К, витамини от групата В и микроеле­менти (калий, желязо, фосфор, магнезий, мед, йод,
цинк, флуор и др.).

Какво се постига с очистващата диета с моркови?

Диетата с моркови води не само до отслабване, но
и очиства целия организъм. За три дни теглото може
да намалее с около 3-3,5 кг.

Дневен режим на очистващата диета

Четири-пет пъти през деня се изяжда по една пор­ция сурови моркови, настъргани на ренде. Количест­ вото е неограничено, но обикновено 1-2 средно големи
моркова са достатъчни. Салатата задължително се под­ правя с прясно изцеден лимонов сок. По желание мо­же да се добави и малко мед, но така, че общото му
количество за деня да не надхвърля 1 супена лъжица.

Към всяка порция моркови може да се добавя и по
един пресен плод: ябълка, киви, грейпфрут, портокал.
Ябълката може да се настърже и да се смеси с морко­вите, а може да се яде и отделно. Вместо последната порция моркови за деня може да се изяде един грейп­фрут.

Желателно е да се пие колкото е възможно повече
минерална вода и чай (зелен или билков) без захар.

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Как лекуват слънчевите лъчи? При въздействие на слънчевите лъчи, тялото се излага не само на прякото въздействие на слънчевата светлина, но и...
5020
      През пролетта и лятото често ни се случва да получим ужилване или ухапване от някое насекомо. Място се подува и започва да боли. Какво да...
19190
        Как да си приготвим мехлем срещу слънчево изгаряне? Половинлитрово бурканче натъпкваме леко с пресен цвят от звъника, набран в края на...
14770
  Какво представлява еклампсия? Еклампсията представлява едно от най-драматичните усложнения при острия гломерулонефрит и нефропатиите на бременните....
72180
        Как да се преборите с тлъстинките около корема? За да се преборите с излишните мастни натрупвания и да укрепите мускулите на коремната си...
47450
  Антицелулитната диета В борбата срещу целулита основно оръжие е оризът. Приготвяне на ориза Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но...
56122.5
    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
8980
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
18911
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
34680
    На какво може да се дължи вucokaта температура с подуване на лимфните възли? Вероятни причини: -Бактериална инфекция .Вирусна инфекция -Раково...
45080

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 155 посетителя в сайта