www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ОЧИСТВАЩА ДИЕТА

(0 votes, average 0 out of 5)

 

Какви са полезните качества на морковите?

Морковите са едни от най-полезните зеленчуци. Те
съдържат много бета-каротин (вещество, което в чо­вешкия организъм се превръща във витамин А), вита­мините РР, С, Е, К, витамини от групата В и микроеле­менти (калий, желязо, фосфор, магнезий, мед, йод,
цинк, флуор и др.).

Какво се постига с очистващата диета с моркови?

Диетата с моркови води не само до отслабване, но
и очиства целия организъм. За три дни теглото може
да намалее с около 3-3,5 кг.

Дневен режим на очистващата диета

Четири-пет пъти през деня се изяжда по една пор­ция сурови моркови, настъргани на ренде. Количест­ вото е неограничено, но обикновено 1-2 средно големи
моркова са достатъчни. Салатата задължително се под­ правя с прясно изцеден лимонов сок. По желание мо­же да се добави и малко мед, но така, че общото му
количество за деня да не надхвърля 1 супена лъжица.

Към всяка порция моркови може да се добавя и по
един пресен плод: ябълка, киви, грейпфрут, портокал.
Ябълката може да се настърже и да се смеси с морко­вите, а може да се яде и отделно. Вместо последната порция моркови за деня може да се изяде един грейп­фрут.

Желателно е да се пие колкото е възможно повече
минерална вода и чай (зелен или билков) без захар.

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  От 2020 година нов здравен модел Нов здравноосигурителен модел предлага Здравното министерство. Сред идеите са въвеждане на задължителна застраховка...
2720
  Описание на щитовидната жлеза Щитовидната жлеза е разположена от двете страни на ларингса и е с маса около 30 грама. Тя е богато кръвоснабдена и в...
31705
17 СЕПТЕМВРИ 2018 - ИМЕН ДЕН  ПРАЗНУВАТ: Празнуват  Вяра, Вера, Вер­ка, Верина, Верадина, Верко, Верин, Верчо, Верадин, Любен, Любов, Любимо, Любко,...
13880
    Българската православна църква чества на Кръстовден въздвижение на светия Кръст Господен. На Кръстовден традиционно започва учебната година в...
15843
      Когато детето, което тръгва на училище, е като шило в торба и нито секунда не е спокойно или когато изпитва панически страх, повод за тревога...
8010
  Слни магнитни бури се очакват на 6 и 26 септември. В това време трябва да сте внимателни с натоварването, както от физически, така и от психически...
13000
  Българите оставят повече пари в Северна Гърция и харчат значително повече спрямо немските туристи. Изпреварват ги единствено турците, предпочели да...
4840
    Тази диета ще ви даде възможност да отслабнете от 3 до 6 кг. Тя е предназначена за онези, които могат да издържат на глад. Ден ПЪРВИ: 6 сварени...
19550
Всички мечтаем за стройно тяло, но как да го постигнем? Тази диета е с доказано ефективна за стегнат корем и бедра без целулит. Раз­четена е за 6 дни,...
21995
  До 2 август ще продължат ежедневните краткотрайни валежи с гръмотевици. След това се очаква хубав и топъл месец, прогнозира в „Събуди се” по NOVA...
15430

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 70 посетителя в сайта