www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА СВАЛЯ 5 КГ ЗА 10 ДНИ БЕЗ ГЛАД

(3 votes, average 2.33 out of 5)

Обяд. Зеленчукова салата (най-вече  от зелени зеленчуци), варено зеле - за предпочитане броколи или карфиол, 200 г варено пилешко филе (можете да го  заместите с друго постно месо).

Следобедна закуска. Портокалов сок, моркови, ананас и ябълки. Царевичен хляб, кисело мляко.

Вечеря. Плодова салата: ананас, портокал, киви, ябълки. Задушени зеленчуци с никаква мазнина, то е желателно да се патладжан или тиквички.

Очакван резултат: много добро настроение , липса на глад и дискомфорт, подобряване на храносмилането и тена на лицето, както и загуба на 4 - 5 кг за 10 дни.

 

Коментари  

 
-1 #3 da otslabnem 2013-01-22 19:03
И на мен тази диета ми изглежда лесничка, ще я пробвам.
Цитиране
 
 
+2 #2 star 2012-08-16 14:57
Да тази диета става не се гладува. Не изглежда трудна.
Цитиране
 
 
0 #1 lee19 2012-08-15 14:45
С тази диета май не се гладува много
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Как лекуват слънчевите лъчи? При въздействие на слънчевите лъчи, тялото се излага не само на прякото въздействие на слънчевата светлина, но и...
5270
      През пролетта и лятото често ни се случва да получим ужилване или ухапване от някое насекомо. Място се подува и започва да боли. Какво да...
19410
        Как да си приготвим мехлем срещу слънчево изгаряне? Половинлитрово бурканче натъпкваме леко с пресен цвят от звъника, набран в края на...
14980
  Какво представлява еклампсия? Еклампсията представлява едно от най-драматичните усложнения при острия гломерулонефрит и нефропатиите на бременните....
72350
        Как да се преборите с тлъстинките около корема? За да се преборите с излишните мастни натрупвания и да укрепите мускулите на коремната си...
47800
  Антицелулитната диета В борбата срещу целулита основно оръжие е оризът. Приготвяне на ориза Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но...
56312.5
    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
9140
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
19211
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
35170
    На какво може да се дължи вucokaта температура с подуване на лимфните възли? Вероятни причини: -Бактериална инфекция .Вирусна инфекция -Раково...
45250

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 283 посетителя в сайта