www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ЗА 7 ДНИ 4 СВАЛЕНИ КИЛОГРАМИ

(3 votes, average 3.67 out of 5)

 

 

 

С нискокалоричната диета може да свалите  3-4 кг за една седмица.

Какво е дневното меню?

Първа закуска: чаша сладък чай или чаша черно кафе.

Втора закуска: 40 грама сирене или 100 г  извара.

Обяд: варено яйце, 120 грама месо (варено или печено на тефлонов тиган).

Следобедна закуска: чаша неподсладен чай или чаша черно кафе.

Вечеря (не по-късно от 19:00 ч.): 120 г варено месо, зеленчукова салата с растително масло преди лягане - отвара от мента.

Диета може да бъде повторена след две седмици.

 

 

 

 

Коментари  

 
0 #1 Редо 2012-08-11 10:14
Някой правил ли е тази диета, отзиви?
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Гуша. Описание на гушавост Това е увеличение на щитовидната жлеза обикновено без  уловими отклонения в нейните функции. Според разпространението се...
50830
Популярната актриса, която българските зрители познават от превъплъщението й в образа на Иджлял в хитовата поредица „Сега и завинаги", от Нова година...
33320
  През последните дни много думи се изговориха и много въпроси се зададоха около това – „ДА или НЕ за Истанбулската Конвенция”? Най-големият...
4020
    Главоболието може да се проявява като тъпа и пулсираща болка или рязка и концентрирана. Важно е да се определи и какъв е видът на главоболието, за...
9420
Много често някои хора изпитват неприятно изтръпване на пръстите на ръцете, наречено Синдромът на карпалния канал Д-р Елена Матева - специалист по...
14180
На много от нас се  е случвало да ни играе клепача. Това понякога е причина за доста тревоги, но защо все пак се случва потрепването на окото? То е...
11263
    Болките, идващи от ануса могат да имат различен характер и произход. Видове болки, идващи от ануса:   Болка наподобяваща пробождане с нож...
109360
      Какво представлява  световъртежа? Това понятие обединява разстройствата  в равновесието. Скалата на възможните причини е много голяма. В...
86280
Какво знаем за болката в гърдите? Болката в  гърдите може да бъде мъчителна. Освен това може да бъде подвеждаща. Може да бъде причинена от...
22344.5
  На 6 януари православната църква чества един от 12-те най-­големи християнски празници - Богоявление. Този ден е пос­ветен на Кръщението на Исус...
24930

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 170 посетителя в сайта