www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

МЕД И ЯЙЦА СВАЛЯТ ПО 2 КГ ЗА 3 ДНИ

(2 votes, average 5.00 out of 5)

 

 

 

 

 

 

С тази диета можете да отслабнете за три дни 2-2,5 кг.

Първи ден

Закуска: 2 жълтъка, разбити с миксер с добавяне на една чаена лъжичка мед, чаша кафе или чай с лимон.

Обяд: 90 г извара, чай или кафе с чаена лъжичка мед.

Вечеря: 1 чаша бульон, филийка черен хляб, ябълка, круша или портокал.

Преди лягане чай с лимон.

Втори ден

Закуска: яйца с мед (разбити и смесени )кафе или чай с лимон.

Обяд: яйце с мед, 100 г извара, лимонов чай или кафе.

Вечеря: 150 грама риба или пилешко, малко  салата, чай с лимон.

Трети  ден

Закуска: яйце с мед, ябълка, чай с лимон.

Обяд: 50 г сирене, филийка ръжен хляб (25 г), салата,  овкусена с лимон (200 г).

Вечеря: варени зеленчуци (без скорбяла), 300 г, 1 яйце, чай с мед (1 чаена лъжичка).

Всеки ден трябва да се изяжда по  половин лимон.

 

 

 

Коментари  

 
+4 #3 anubis 2013-09-22 08:33
Няма как да не се отслабне,стига да не умрете от глад.
Това трудно може да се нарече диета.
Цитиране
 
 
+3 #2 сirra 2012-08-09 09:34
Да, с яйцата отслабваш бързо защото имат много протеини, а протеините свалят много килограми
Цитиране
 
 
+3 #1 Jeni-80 2012-08-08 09:30
Яйцата свалят много бързо килограмите и са успешни за диетата. Много засищат и не се чувства глад.
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

Описание на панарициум Възпалението на пръстите на ръцете (панарициум) е често срещано заболяване. Проникналата във върха на пръстите, инфекция се...
39600
Какво да се консумира при диабет? При нормална работа и средно тежка форма на диабет, болният трябва да консумира следните продукти: Хляб - ръжен...
80640
  Каша от коприва със сирене и девисил Какви продукти са необходими:   1 кг 200 г коприва 6 супени лъжици брашно пакетче масло – 125 г 200 г...
24502.3333333333333
          Какво представлява Синдромът на  хиперактивността? В днешно време като епидемия се разпространява странната детска патология, наречена...
31880
  Защо мъжете  са по-нечувствителни? Това е така не само защото сензорният апарат на жената е по-съвършено развит, но и защото възприятията на мъжа са...
15351
      Плосък корем-мечтата на всяка жена Защо японките имат плосък корем, а жените от Запада не излизат от фитнеса, броят калории и пак са...
31410
    Каква е храната по време на пост? Великденските пости започват от 19  февруари 2018. През Великденските пости може да хапвате всичко, всичко,...
54695
  Гуша. Описание на гушавост Това е увеличение на щитовидната жлеза обикновено без  уловими отклонения в нейните функции. Според разпространението се...
54630
Популярната актриса, която българските зрители познават от превъплъщението й в образа на Иджлял в хитовата поредица „Сега и завинаги", от Нова година...
52500
  През последните дни много думи се изговориха и много въпроси се зададоха около това – „ДА или НЕ за Истанбулската Конвенция”? Най-големият...
12880

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 95 посетителя в сайта