www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

МЕД И ЯЙЦА СВАЛЯТ ПО 2 КГ ЗА 3 ДНИ

(2 votes, average 5.00 out of 5)

 

 

 

 

 

 

С тази диета можете да отслабнете за три дни 2-2,5 кг.

Първи ден

Закуска: 2 жълтъка, разбити с миксер с добавяне на една чаена лъжичка мед, чаша кафе или чай с лимон.

Обяд: 90 г извара, чай или кафе с чаена лъжичка мед.

Вечеря: 1 чаша бульон, филийка черен хляб, ябълка, круша или портокал.

Преди лягане чай с лимон.

Втори ден

Закуска: яйца с мед (разбити и смесени )кафе или чай с лимон.

Обяд: яйце с мед, 100 г извара, лимонов чай или кафе.

Вечеря: 150 грама риба или пилешко, малко  салата, чай с лимон.

Трети  ден

Закуска: яйце с мед, ябълка, чай с лимон.

Обяд: 50 г сирене, филийка ръжен хляб (25 г), салата,  овкусена с лимон (200 г).

Вечеря: варени зеленчуци (без скорбяла), 300 г, 1 яйце, чай с мед (1 чаена лъжичка).

Всеки ден трябва да се изяжда по  половин лимон.

 

 

 

Коментари  

 
+4 #3 anubis 2013-09-22 08:33
Няма как да не се отслабне,стига да не умрете от глад.
Това трудно може да се нарече диета.
Цитиране
 
 
+3 #2 сirra 2012-08-09 09:34
Да, с яйцата отслабваш бързо защото имат много протеини, а протеините свалят много килограми
Цитиране
 
 
+3 #1 Jeni-80 2012-08-08 09:30
Яйцата свалят много бързо килограмите и са успешни за диетата. Много засищат и не се чувства глад.
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Какво представлява еклампсия? Еклампсията представлява едно от най-драматичните усложнения при острия гломерулонефрит и нефропатиите на бременните....
70030
        Как да се преборите с тлъстинките около корема? За да се преборите с излишните мастни натрупвания и да укрепите мускулите на коремната си...
45200
  Антицелулитната диета В борбата срещу целулита основно оръжие е оризът. Приготвяне на ориза Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но...
54052.5
    Към слънчасване предразполагат  неподходящо облекло, което не позволява да се проветрява  тялото, умората, употребата на алкохол, натрупването на...
60273
    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
7370
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
17321
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
31530
    На какво може да се дължи вucokaта температура с подуване на лимфните възли? Вероятни причини: -Бактериална инфекция .Вирусна инфекция -Раково...
43470
    Кога възниква слънчевия удар? Слънчевият удар възниква при по-продължително облъчване на глава от слънцето.Причината е в претопляне на мозъка от...
16410
Описание на перде Пердето е забулване на лещата на окото. Достъпът на светлина намалява и с удебеляване на преградата постепенно зрението отчасти или...
10330

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 188 посетителя в сайта