www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ОТСЛАБВАНЕ С МЕД

(3 votes, average 3.67 out of 5)

 

 

Не можете да живеете без сладко? Тази диета ще ви хареса. Тя  ще ви помогне да отслабнете бързо. Редуцирането на килограми е различно при всеки:  от 1 до 3 кг.

Диетата е предназначена за 3 дни.

Първият ден

За закуска, зелен чай с лимон и една чаена лъжичка мед и плодове.

Обяд: 50 грама сирене, чай или кафе и две супени лъжици мед или сладко.

Вечеря: 150 грама супа, плодова салата, преди да си легнете, изпийте чаша чай с лимон.

Вторият ден

За закуска: 1 яйце, 1 чаена лъжичка мед, зелен чай с лимон или кафе.

Обяд: 50 грама сирене, салата зеленчуци, сметана, плодове.

Вечеря: варени зеленчуци, филийка ръжен хляб, зелен чай с лимон и 1 ч.л. мед.

Третият ден

За закуска: 1 яйце, кафе и една лъжица конфитюр.

Обяд: 150 грама нискомаслена  извара, ябълка, чай или кафе.

Вечеря: 100 грама риба, салата от зеленчуци, зелен чай с 1 ч.л. мед.

 

 

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Фейсбук група групата „Отслабвай и бъди здрав с мен Атанас Узунов” не спира да се разраства всеки ден, за половин година е събрала над 30 хиляди...
1400
      Как лекуват слънчевите лъчи? При въздействие на слънчевите лъчи, тялото се излага не само на прякото въздействие на слънчевата светлина, но и...
6930
      През пролетта и лятото често ни се случва да получим ужилване или ухапване от някое насекомо. Място се подува и започва да боли. Какво да...
21150
        Как да си приготвим мехлем срещу слънчево изгаряне? Половинлитрово бурканче натъпкваме леко с пресен цвят от звъника, набран в края на...
16090
  Какво представлява еклампсия? Еклампсията представлява едно от най-драматичните усложнения при острия гломерулонефрит и нефропатиите на бременните....
73390
        Как да се преборите с тлъстинките около корема? За да се преборите с излишните мастни натрупвания и да укрепите мускулите на коремната си...
50300
  Антицелулитната диета В борбата срещу целулита основно оръжие е оризът. Приготвяне на ориза Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но...
58602.5
    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
10420
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
21301
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
38900

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 70 посетителя в сайта