www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА СЪС СЕЛЪРИ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

Диетата със селъри, освен че ще ви помогне да отслабнете, тя ще очисти и организма ви. Селърито се отглежда в много части на света, още в древен Китай  растението е използвано за медицински цели. Благодарение на високот си съдържание на вода, селърито влиза в много диетични режими. На всеки 100 г  ще откриете само 16 калории в селърито. Това растение има диуретично действие. То бързо редуцира теглото при правилна употреба.

С диетата може да свалите  около 2 кг за 5 дни. Пет дни е максималния срок, който може да приложите за диетата.

Селърито има идеален контрол върху стомашно чревния трак  и е подходящ  за хора, който имат проблем със запека. Растението засилва перисталтиката и помога за отстраняване на различни бактерии от червата. То е полезно и за косата, костите и за целия организъм, защото съдържа витамините B1,B2,B6. Освен всички изброени качества, то е и чудесен афродизиак.

Диетично меню със селъри

Диетична напитка, пие се през целия ден

В един литър вода се сварява половин връзка стебла от селъри, подправя се с подсладител и се пие през целия ден - студена или топла.

ЗАКУСКА

1 чаша обезмаслено мляко с 2 ??супени лъжици мюсли и

една ябълка.

Втора закуска

Селъри, малки стъблата в желаните количества, варени.

ОБЯД

Пиле или пуешко  на скара

Голяма салата от селъри,4  черни маслинибез костилки, репички, моркови и 2 ореха. Десерт:Ябълка.

Следобедна закуска

1 чаша вода от селъри.

1 пълнозърнестта филийка с диетичен  маргарин, сушени праскови и (или) диетичен мармалад.

ВЕЧЕРЯ

Вариант 1: 1 чаша  супа  от селъри и половин кубче пилешки бульон, и варено яйце.

Вариант 2: пиле на пара, със салата от селъри и маруля.

Десерт: Печени дюли.

 

 

 

 

 

Коментари  

 
+2 #2 jodafan 2013-10-30 11:52
Какво селъри бе. Има си българска дума за това - целина или по старо му кервиз. Научете езика на който пишете !!!!!!
Цитиране
 
 
0 #1 Rado 2013-03-03 12:35
Чул съм, че селърито помага и за добра потентност. Ако няма селъри, може и целина. Слагаш си навсъкде и в салата си го правиш и си посотянно във форма.
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Как лекуват слънчевите лъчи? При въздействие на слънчевите лъчи, тялото се излага не само на прякото въздействие на слънчевата светлина, но и...
5020
      През пролетта и лятото често ни се случва да получим ужилване или ухапване от някое насекомо. Място се подува и започва да боли. Какво да...
19190
        Как да си приготвим мехлем срещу слънчево изгаряне? Половинлитрово бурканче натъпкваме леко с пресен цвят от звъника, набран в края на...
14770
  Какво представлява еклампсия? Еклампсията представлява едно от най-драматичните усложнения при острия гломерулонефрит и нефропатиите на бременните....
72180
        Как да се преборите с тлъстинките около корема? За да се преборите с излишните мастни натрупвания и да укрепите мускулите на коремната си...
47450
  Антицелулитната диета В борбата срещу целулита основно оръжие е оризът. Приготвяне на ориза Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но...
56122.5
    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
8980
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
18911
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
34680
    На какво може да се дължи вucokaта температура с подуване на лимфните възли? Вероятни причини: -Бактериална инфекция .Вирусна инфекция -Раково...
45080

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 250 посетителя в сайта