www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА СЪС СЕЛЪРИ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

Диетата със селъри, освен че ще ви помогне да отслабнете, тя ще очисти и организма ви. Селърито се отглежда в много части на света, още в древен Китай  растението е използвано за медицински цели. Благодарение на високот си съдържание на вода, селърито влиза в много диетични режими. На всеки 100 г  ще откриете само 16 калории в селърито. Това растение има диуретично действие. То бързо редуцира теглото при правилна употреба.

С диетата може да свалите  около 2 кг за 5 дни. Пет дни е максималния срок, който може да приложите за диетата.

Селърито има идеален контрол върху стомашно чревния трак  и е подходящ  за хора, който имат проблем със запека. Растението засилва перисталтиката и помога за отстраняване на различни бактерии от червата. То е полезно и за косата, костите и за целия организъм, защото съдържа витамините B1,B2,B6. Освен всички изброени качества, то е и чудесен афродизиак.

Диетично меню със селъри

Диетична напитка, пие се през целия ден

В един литър вода се сварява половин връзка стебла от селъри, подправя се с подсладител и се пие през целия ден - студена или топла.

ЗАКУСКА

1 чаша обезмаслено мляко с 2 ??супени лъжици мюсли и

една ябълка.

Втора закуска

Селъри, малки стъблата в желаните количества, варени.

ОБЯД

Пиле или пуешко  на скара

Голяма салата от селъри,4  черни маслинибез костилки, репички, моркови и 2 ореха. Десерт:Ябълка.

Следобедна закуска

1 чаша вода от селъри.

1 пълнозърнестта филийка с диетичен  маргарин, сушени праскови и (или) диетичен мармалад.

ВЕЧЕРЯ

Вариант 1: 1 чаша  супа  от селъри и половин кубче пилешки бульон, и варено яйце.

Вариант 2: пиле на пара, със салата от селъри и маруля.

Десерт: Печени дюли.

 

 

 

 

 

Коментари  

 
+1 #2 jodafan 2013-10-30 11:52
Какво селъри бе. Има си българска дума за това - целина или по старо му кервиз. Научете езика на който пишете !!!!!!
Цитиране
 
 
0 #1 Rado 2013-03-03 12:35
Чул съм, че селърито помага и за добра потентност. Ако няма селъри, може и целина. Слагаш си навсъкде и в салата си го правиш и си посотянно във форма.
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Какво представлява еклампсия? Еклампсията представлява едно от най-драматичните усложнения при острия гломерулонефрит и нефропатиите на бременните....
70030
        Как да се преборите с тлъстинките около корема? За да се преборите с излишните мастни натрупвания и да укрепите мускулите на коремната си...
45200
  Антицелулитната диета В борбата срещу целулита основно оръжие е оризът. Приготвяне на ориза Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но...
54052.5
    Към слънчасване предразполагат  неподходящо облекло, което не позволява да се проветрява  тялото, умората, употребата на алкохол, натрупването на...
60273
    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
7370
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
17321
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
31530
    На какво може да се дължи вucokaта температура с подуване на лимфните възли? Вероятни причини: -Бактериална инфекция .Вирусна инфекция -Раково...
43470
    Кога възниква слънчевия удар? Слънчевият удар възниква при по-продължително облъчване на глава от слънцето.Причината е в претопляне на мозъка от...
16410
Описание на перде Пердето е забулване на лещата на окото. Достъпът на светлина намалява и с удебеляване на преградата постепенно зрението отчасти или...
10330

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 156 посетителя в сайта