www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА СЪС СЕЛЪРИ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

Диетата със селъри, освен че ще ви помогне да отслабнете, тя ще очисти и организма ви. Селърито се отглежда в много части на света, още в древен Китай  растението е използвано за медицински цели. Благодарение на високот си съдържание на вода, селърито влиза в много диетични режими. На всеки 100 г  ще откриете само 16 калории в селърито. Това растение има диуретично действие. То бързо редуцира теглото при правилна употреба.

С диетата може да свалите  около 2 кг за 5 дни. Пет дни е максималния срок, който може да приложите за диетата.

Селърито има идеален контрол върху стомашно чревния трак  и е подходящ  за хора, който имат проблем със запека. Растението засилва перисталтиката и помога за отстраняване на различни бактерии от червата. То е полезно и за косата, костите и за целия организъм, защото съдържа витамините B1,B2,B6. Освен всички изброени качества, то е и чудесен афродизиак.

Диетично меню със селъри

Диетична напитка, пие се през целия ден

В един литър вода се сварява половин връзка стебла от селъри, подправя се с подсладител и се пие през целия ден - студена или топла.

ЗАКУСКА

1 чаша обезмаслено мляко с 2 ??супени лъжици мюсли и

една ябълка.

Втора закуска

Селъри, малки стъблата в желаните количества, варени.

ОБЯД

Пиле или пуешко  на скара

Голяма салата от селъри,4  черни маслинибез костилки, репички, моркови и 2 ореха. Десерт:Ябълка.

Следобедна закуска

1 чаша вода от селъри.

1 пълнозърнестта филийка с диетичен  маргарин, сушени праскови и (или) диетичен мармалад.

ВЕЧЕРЯ

Вариант 1: 1 чаша  супа  от селъри и половин кубче пилешки бульон, и варено яйце.

Вариант 2: пиле на пара, със салата от селъри и маруля.

Десерт: Печени дюли.

 

 

 

 

 

Коментари  

 
+2 #2 jodafan 2013-10-30 11:52
Какво селъри бе. Има си българска дума за това - целина или по старо му кервиз. Научете езика на който пишете !!!!!!
Цитиране
 
 
0 #1 Rado 2013-03-03 12:35
Чул съм, че селърито помага и за добра потентност. Ако няма селъри, може и целина. Слагаш си навсъкде и в салата си го правиш и си посотянно във форма.
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  От 2020 година нов здравен модел Нов здравноосигурителен модел предлага Здравното министерство. Сред идеите са въвеждане на задължителна застраховка...
2730
  Описание на щитовидната жлеза Щитовидната жлеза е разположена от двете страни на ларингса и е с маса около 30 грама. Тя е богато кръвоснабдена и в...
31705
17 СЕПТЕМВРИ 2018 - ИМЕН ДЕН  ПРАЗНУВАТ: Празнуват  Вяра, Вера, Вер­ка, Верина, Верадина, Верко, Верин, Верчо, Верадин, Любен, Любов, Любимо, Любко,...
13880
    Българската православна църква чества на Кръстовден въздвижение на светия Кръст Господен. На Кръстовден традиционно започва учебната година в...
15853
      Когато детето, което тръгва на училище, е като шило в торба и нито секунда не е спокойно или когато изпитва панически страх, повод за тревога...
8010
  Слни магнитни бури се очакват на 6 и 26 септември. В това време трябва да сте внимателни с натоварването, както от физически, така и от психически...
13010
  Българите оставят повече пари в Северна Гърция и харчат значително повече спрямо немските туристи. Изпреварват ги единствено турците, предпочели да...
4850
    Тази диета ще ви даде възможност да отслабнете от 3 до 6 кг. Тя е предназначена за онези, които могат да издържат на глад. Ден ПЪРВИ: 6 сварени...
19550
Всички мечтаем за стройно тяло, но как да го постигнем? Тази диета е с доказано ефективна за стегнат корем и бедра без целулит. Раз­четена е за 6 дни,...
22015
  До 2 август ще продължат ежедневните краткотрайни валежи с гръмотевици. След това се очаква хубав и топъл месец, прогнозира в „Събуди се” по NOVA...
15450

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 83 посетителя в сайта