www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА С ГРОЗДЕ СВАЛЯ 3 КГ

(3 votes, average 5.00 out of 5)

 

 

 

Въпреки сравнително високо съдържание на захар и доста  калории (около 50 kcal/100 г), гроздето влиза  като  основен компонент в много диети за отслабване, защото то притежава способността да прочиства тялото от токсини и примеси, като по този начин става надежден съюзник в борбата срещу наднорменото тегло. Можете лесно да загубят 2-3 кг, ако за една седмицата  се придържате  към следната диета:

Закуска. Едно варено яйце или малко нискомаслена извара, или един омлет , или 50-100 г от постна шунка.

Втора закуска. 300-500 грама грозде.

Обяд. Зеленчукова супа - 500 мл, овесена каша (варени картофи, макарони) - 100 г, филия хляб.

Следобедна закуска. 300-500 грама грозде.

Вечеря. Домати и краставици (или зеле и моркови) с масло и лимонов сок, филийка черен хляб. Преди сън: 100-200 грама грозде.

 

 

Коментари  

 
0 #1 bibi_87 2012-09-03 10:06
Svalih 2 kila za sedmica s yadene na grozde.
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

Описание на хипофизата Тя се намира под главния мозък и е с големина на царевично зърно. Разположена е в ямката на черепа, на т.нар. турско...
24730
На какво се дължи алергичната xpeмa? Алергичната хрема се дължи на свръхчувствителност към алергени от най-различен произход, а през май, юни и юли...
3480
      Необходими продукти 400 г агнешко месо 3 лъжици краве масло 1 връзка магданоз 1с.л. брашно 3 по-малки връзки нарязан магданоз 1 яйце 3...
7820
  Лятото е прекрасен сезон  за започване на зелена диета. Какво трябва да знаем за "зелената диета"? Докато спазвате „зелената диета”  трябва да...
12400
    Изключително крехки и топящи се в устата. Чудесни за всеки повод. Не само за Великден, но и за посрещане на гости. Как да приготвим агнешките...
4400
Краси Радков отслабна Освен, че тумбакът му се е стопил, лицето е изпито и бледо - си­гурно доказателство, че Краси не се е вталил с помощта на...
23690
    При хроничен и автоимунен гастрит се прилага диета, чиято цел е стимулиране на стомашните жлези. Брой хранения дневно. Храненето става на малки...
85402
  Ако страдате от язва на стомаха, има няколко средства, които ще облекчат състоянието ви. Сок от прясно зеле Започнете да пиете по 1/4 чаена чаша...
15420
    Как да обработим рибата преди да я сготвим? Преди да се подложи на каквото и да било кухненска обработване, рибата трябва да премине през така...
50001
        Примерно меню от диетата, прилагана при сърдечна недостатъчност:   Закуска - овесена или оризова пасирана каша, 100 мл прясно...
31444

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 81 посетителя в сайта