www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

БРАЗИЛСКА СТРОГА ДИЕТА

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

С тази диета можете да отслабнете за 14 дни 4-5 кг.

Първите два дни, три пъти на ден,  по 1 твърдо сварено яйце, чаша кафе, 1 ябълка.

Трети ден: Закуска: - 2 яйца, обяд - 50 грама говеждо месо, спанак, вечеря: - 1 яйце, спанак.

Четвърти ден: Закуска - 1 яйце  обяд- варена риба, домат, вечеря - 2 яйца, чаша кафе.

Пети ден: Закуска - 1 яйце, чаша кафе, обяд - две яйца, домати, вечеря - риба, пържена без мазнина (на мрежата), зеленчуци.

Шести ден: Закуска - 1 яйце, чаша кафе, обяд - парче говеждо месо, краставица, вечеря - телешко месо, печено без мазнина, домати, чаша кафе.

Седми ден: Закуска - 1 яйце, чаша кафе, обяд - половин пиле, пържени без мазнини, зеленчуци, вечеря - втората половина от пилето, ябълка, чаша кафе.

Следващата седмица диетата трябва да се повтори отново.

Мненията за тази диета са противоречиви, но се използва доста често.

 

 

 

 

 

Коментари  

 
0 #1 Любомир 2012-09-14 09:56
Някой опитвал ли е тази диета?
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама


Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 45 посетителя в сайта