www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА С ЕЛДА СВАЛЯ 3 КГ НА СЕДМИЦА

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

С тази диета може да свалите 2-3 кг на седмица.

Какво е дневното меню?

Закуска

Една чаша каша от елда, без сол и подправки. Към нея можете да добавите половин опаковка нискомаслена извара или чаша кисело мляко,или два резена сирене.

Обяд

Салата от зелени зеленчуци плюс  100 г варени постно говеждо месо.

Следобедна закуска

Ябълка или нискомаслено кисело мляко.

Вечеря

Елда със зеленчуци: моркови и лук, пържени в масло, смесете ги  с чаша елда и добавете малко соев сос или кетчуп.

 

Коментари  

 
0 #2 deskata 2012-10-18 12:10
Една седмица. Това е лек вариант на диетата с елда.
Цитиране
 
 
0 #1 neda123 2012-10-11 10:09
Колко време трябва да се спазва диетата?
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

Описание на панарициум Възпалението на пръстите на ръцете (панарициум) е често срещано заболяване. Проникналата във върха на пръстите, инфекция се...
39650
Какво да се консумира при диабет? При нормална работа и средно тежка форма на диабет, болният трябва да консумира следните продукти: Хляб - ръжен...
80690
  Каша от коприва със сирене и девисил Какви продукти са необходими:   1 кг 200 г коприва 6 супени лъжици брашно пакетче масло – 125 г 200 г...
24552.3333333333333
          Какво представлява Синдромът на  хиперактивността? В днешно време като епидемия се разпространява странната детска патология, наречена...
31940
  Защо мъжете  са по-нечувствителни? Това е така не само защото сензорният апарат на жената е по-съвършено развит, но и защото възприятията на мъжа са...
15401
      Плосък корем-мечтата на всяка жена Защо японките имат плосък корем, а жените от Запада не излизат от фитнеса, броят калории и пак са...
31470
    Каква е храната по време на пост? Великденските пости започват от 19  февруари 2018. През Великденските пости може да хапвате всичко, всичко,...
54745
  Гуша. Описание на гушавост Това е увеличение на щитовидната жлеза обикновено без  уловими отклонения в нейните функции. Според разпространението се...
54690
Популярната актриса, която българските зрители познават от превъплъщението й в образа на Иджлял в хитовата поредица „Сега и завинаги", от Нова година...
52620
  През последните дни много думи се изговориха и много въпроси се зададоха около това – „ДА или НЕ за Истанбулската Конвенция”? Най-големият...
12920

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 27 посетителя в сайта