www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА ПРИ ВИСОКО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ

(2 votes, average 5.00 out of 5)

ПЪРВИ ДЕН

ЗАКУСКА

Шипков чай с мед и лимон, макарони със сирене (вместо масло използвайте олио)

ВТОРА ЗАКУСКА

1 купичка компот.

ОБЯД

Супа от коприва, салата от домати,постно ястие от прясно зеле с домати,1 филия ръжен хляб

ЗАКУСКА

2 ябълки, парче кекс.

ВЕЧЕРЯ

Картофи на фурна, краве сирене, зелена салата, пресни плодове.

ВТОРИ ДЕН

ЗАКУСКА

1 чаша прясно МЛЯКО,.1 филийка ръжен хляб с маргарин и мед.

ВТОРА ЗАКУСКА

Реване или грис халва.

ОБЯД

Спаначена супа с фиде, домати с ориз, 1 филийка ръжен хляб, кисело

мляко със захар.

ЗАКУСКА

Палачинка с конфитюр или с мед.

ВЕЧЕРЯ

Кюфтета от тиквички с извара, салата от домати и краставици с магданоз, парче сладкиш, 2 филийки ръжен хляб.

ТРЕТИ ДЕН

ЗАКУСКА

Липов чай с мед, 1 филийка типов хляб с маргарин и краве сирене.

ВТОРА ЗАКУСКА

Кифла с мармалад или сирене.

ОБЯД

Пилешка супа, салата от зеле, кюфтета от телешка кайма, 2 филийки ръжен хляб, плодове.

ЗАКУСКА

Парче сладкиш.

ВЕЧЕРЯ

Пиле с ориз, салата от маруля с репички, 2 филийки ръжен хляб, сиропиран сладкиш.

Избягвайте тлъсти меса, солено, газирано, животински мазнини, карантия, патладжани, алкохол, сол, течности.

 


 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  От 2020 година нов здравен модел Нов здравноосигурителен модел предлага Здравното министерство. Сред идеите са въвеждане на задължителна застраховка...
3820
  Описание на щитовидната жлеза Щитовидната жлеза е разположена от двете страни на ларингса и е с маса около 30 грама. Тя е богато кръвоснабдена и в...
32283.6666666666667
17 СЕПТЕМВРИ 2018 - ИМЕН ДЕН  ПРАЗНУВАТ: Празнуват  Вяра, Вера, Вер­ка, Верина, Верадина, Верко, Верин, Верчо, Верадин, Любен, Любов, Любимо, Любко,...
14931
    Българската православна църква чества на Кръстовден въздвижение на светия Кръст Господен. На Кръстовден традиционно започва учебната година в...
17432.3333333333333
      Когато детето, което тръгва на училище, е като шило в торба и нито секунда не е спокойно или когато изпитва панически страх, повод за тревога...
8960
  Слни магнитни бури се очакват на 6 и 26 септември. В това време трябва да сте внимателни с натоварването, както от физически, така и от психически...
14241
  Българите оставят повече пари в Северна Гърция и харчат значително повече спрямо немските туристи. Изпреварват ги единствено турците, предпочели да...
5871
    Тази диета ще ви даде възможност да отслабнете от 3 до 6 кг. Тя е предназначена за онези, които могат да издържат на глад. Ден ПЪРВИ: 6 сварени...
20181
Всички мечтаем за стройно тяло, но как да го постигнем? Тази диета е с доказано ефективна за стегнат корем и бедра без целулит. Раз­четена е за 6 дни,...
22915
  До 2 август ще продължат ежедневните краткотрайни валежи с гръмотевици. След това се очаква хубав и топъл месец, прогнозира в „Събуди се” по NOVA...
16450

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 67 посетителя в сайта