www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА СВАЛЯ 14 КГ И ЗАПАЗВА РЕЗУЛТАТА ДО 3 ГОДИНИ

(5 votes, average 3.00 out of 5)

 

 

С тази диета може да свалите до 14 кг за месец – 7 кг през първата седмица, а през втората – 700 гр.

С тази диета гладуването е забранено, а резултатът може да се запази до 3 години.

 

 

7-дневната диета се повтаря, както следва: от 1-ия до 7-ия ден, неограничен брой пъти. В случая, тази рецепта е предназначена за месец, т.е. трябва да я повторите 3 пъти.

 

 

Ден 1:

 

 

Закуска – чаша кафе без никаква захар

 

 

Обяд – две твърдо сварени яйца

 

 

Вечеря – салата с лимон и парче месо

 

 

Ден 2:

 

 

Закуска – чаша кафе без захар и един сухар

 

 

Обяд – две твърдо сварени яйца

 

 

Вечеря – салата, чаша кисело мляко и парче шунка

 

 

Ден 3:

 

 

Закуска – чаша кафе без захар

 

 

Обяд – един плод и зеленчуци

 

 

Вечеря – салата, шунка и две твърди сварени яйца

 

 

Ден 4:

 

 

Закуска – чаша кафе без захар

 

 

Обяд – сок от морков и две твърдо сварени яйца

 

 

Вечеря – салата с лимон и месо

 

 

Ден 5:

 

 

Закуска – един морков, настърган, с лимон

 

 

Обяд – печена риба с домати

 

 

Вечеря - налага се да я пропуснете

 

 

Ден 6:

 

 

Закуска – отново чаша горчиво кафе

 

 

Обяд – салата + 200 гр пилешко месо

 

 

Вечеря – настърган морков и две твърдо сварени яйца

 

 

Ден 7:

 

 

Закуска – чаша кафе без захар

 

 

Обяд – плод и парче месо

 

 

Вечеря – каквото си пожелаете

 

 

 

 

 

Докато изпълнявате диетата, не трябва да консумирате захар, сол и алкохол. Яжте плодове и зеленчуци в неограничено количество. Там, където ви е позволено да хапвате месо, го пригответе по ваше желание – варено, печено или пържено (не прекалявайте с пърженото все пак).

 

pic.bg

 

Коментари  

 
0 #9 Мария Стойнева 2014-07-08 19:44
А след 3 години?
Цитиране
 
 
+2 #8 NAbabaTI 2014-02-11 17:46
stefani,
точно така! напълно съгласна съм! каква е тази ударна диета ?!?!?!?и точно след зимата.... така яко ще си шокираме организма с това кафе до обяд (особено тези които са будни от 6 сутринта,защото са на работа) , че най - много да си докараме колит, язва и други хубави усещания и ходене по докторите.....
Цитиране
 
 
+3 #7 Stefani 2014-02-11 01:05
Тази диета не ми вдъхва никакво доверие мога само да ви кажа че първо не е полезно да се свалят толкова много килограми за толкова кратно време. Може и да се свалят килограмите но не може да ме обедите че кожата няма да увисне за толкова кратко време. Ай такива кратка диета не са полезни за организъма по принцип да си третираш организъма хич не е добре. И малко ме съмнява че ще си запазиш килограмите за 3г. ай ние който искаме да отслабнем не искаме да си запасим килограмите за 3г а ми за много повече време и целта ние да се храним здравословно и по малко. Мисля че най идеалната диета за сваляне и поддържаме на килограмите е 90дневната диета дори не мога да кажа че е диета защото то се яде всичко но разделно което по принцип всеки човек трябва да прави да се храни здравословно и разделно. Пожелавам успех на тези който мислят да започват тази безумна диета и дано постигнат желания резултат.
Цитиране
 
 
+1 #6 cecka1 2014-01-06 13:28
mislq da q pazq no az ne qm meso i qica predpolagam 4e 6te ima efekt
Цитиране
 
 
+2 #5 Марин 2013-12-11 10:59
Цитирам katentceto:
тази диета се казва "Чудо" и е от много години. Пълна лъжа, всичко си връщаш веднага щом я спреш

Явно лъжата е в самата теб.Нещо не правиш като хората или ти е заложено да противоречиш.
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

Как да се справим със шума в ушите? Много българи се оплакват от шум в ухото. Понякога пищенето, бученето или бръмченето е влудяващо и някои стигат...
47200
    Как да отслабнем с помощта на коприва? Копривата е билка, която се използва за прочистване на организма. Чай, направен от коприва, има...
80165
  До 40% стигат ражданията с цезарово сечение в софийските държавни и общински болници, а в някои частни - и до 90%. Подобна тенденция се наблюдава...
25500
  Остеоартритът (коксартрозата) възниква при износване на ставния хрущял, покриващ костната повърхност Страданието възниква обикновено на опорните...
41934.5
Морбили. Описание на дребна шарка /морбили/ Народът я нарича дребна шарка, но това една от най-тежко протичащите шарки в детската възраст. Причинява се...
43180
    Каква е причината за пролетната умора? С настъпването на пролетта се появяват отпадналост, намалена работоспособност, понижен тонус на...
17420
  Вече е ясно, че по 40 лева добавка за Великден ще получат пенсионерите с доходи до 314 лв., колкото е линията на бедността. Подаръкът ще зарадва 1...
2140
  В България няма изследвания каква част от жените могат да достигнат безпроблемно стаж от 37 години, за да се пенсионират. Никой не се интересува как...
15120
      Засилено изпотяване. Описание на изпотяване Изпотяването има важно физиологично значение- чрез потта се отделят някои отпадъчни вещества...
23510
  Необходими продукти: 1 кг коприва - 5 шепи, 125 г краве масло – 1 пакетче ,  60 г брашно, 200 г орехови ядки , кромид лук 50 г 1 глава, девесил и...
13505

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 200 посетителя в сайта