www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА СВАЛЯ 14 КГ И ЗАПАЗВА РЕЗУЛТАТА ДО 3 ГОДИНИ

(5 votes, average 3.00 out of 5)

 

 

С тази диета може да свалите до 14 кг за месец – 7 кг през първата седмица, а през втората – 700 гр.

С тази диета гладуването е забранено, а резултатът може да се запази до 3 години.

 

 

7-дневната диета се повтаря, както следва: от 1-ия до 7-ия ден, неограничен брой пъти. В случая, тази рецепта е предназначена за месец, т.е. трябва да я повторите 3 пъти.

 

 

Ден 1:

 

 

Закуска – чаша кафе без никаква захар

 

 

Обяд – две твърдо сварени яйца

 

 

Вечеря – салата с лимон и парче месо

 

 

Ден 2:

 

 

Закуска – чаша кафе без захар и един сухар

 

 

Обяд – две твърдо сварени яйца

 

 

Вечеря – салата, чаша кисело мляко и парче шунка

 

 

Ден 3:

 

 

Закуска – чаша кафе без захар

 

 

Обяд – един плод и зеленчуци

 

 

Вечеря – салата, шунка и две твърди сварени яйца

 

 

Ден 4:

 

 

Закуска – чаша кафе без захар

 

 

Обяд – сок от морков и две твърдо сварени яйца

 

 

Вечеря – салата с лимон и месо

 

 

Ден 5:

 

 

Закуска – един морков, настърган, с лимон

 

 

Обяд – печена риба с домати

 

 

Вечеря - налага се да я пропуснете

 

 

Ден 6:

 

 

Закуска – отново чаша горчиво кафе

 

 

Обяд – салата + 200 гр пилешко месо

 

 

Вечеря – настърган морков и две твърдо сварени яйца

 

 

Ден 7:

 

 

Закуска – чаша кафе без захар

 

 

Обяд – плод и парче месо

 

 

Вечеря – каквото си пожелаете

 

 

 

 

 

Докато изпълнявате диетата, не трябва да консумирате захар, сол и алкохол. Яжте плодове и зеленчуци в неограничено количество. Там, където ви е позволено да хапвате месо, го пригответе по ваше желание – варено, печено или пържено (не прекалявайте с пърженото все пак).

 

pic.bg

 

Коментари  

 
0 #9 Мария Стойнева 2014-07-08 19:44
А след 3 години?
Цитиране
 
 
+2 #8 NAbabaTI 2014-02-11 17:46
stefani,
точно така! напълно съгласна съм! каква е тази ударна диета ?!?!?!?и точно след зимата.... така яко ще си шокираме организма с това кафе до обяд (особено тези които са будни от 6 сутринта,защото са на работа) , че най - много да си докараме колит, язва и други хубави усещания и ходене по докторите.....
Цитиране
 
 
+3 #7 Stefani 2014-02-11 01:05
Тази диета не ми вдъхва никакво доверие мога само да ви кажа че първо не е полезно да се свалят толкова много килограми за толкова кратно време. Може и да се свалят килограмите но не може да ме обедите че кожата няма да увисне за толкова кратко време. Ай такива кратка диета не са полезни за организъма по принцип да си третираш организъма хич не е добре. И малко ме съмнява че ще си запазиш килограмите за 3г. ай ние който искаме да отслабнем не искаме да си запасим килограмите за 3г а ми за много повече време и целта ние да се храним здравословно и по малко. Мисля че най идеалната диета за сваляне и поддържаме на килограмите е 90дневната диета дори не мога да кажа че е диета защото то се яде всичко но разделно което по принцип всеки човек трябва да прави да се храни здравословно и разделно. Пожелавам успех на тези който мислят да започват тази безумна диета и дано постигнат желания резултат.
Цитиране
 
 
+1 #6 cecka1 2014-01-06 13:28
mislq da q pazq no az ne qm meso i qica predpolagam 4e 6te ima efekt
Цитиране
 
 
+2 #5 Марин 2013-12-11 10:59
Цитирам katentceto:
тази диета се казва "Чудо" и е от много години. Пълна лъжа, всичко си връщаш веднага щом я спреш

Явно лъжата е в самата теб.Нещо не правиш като хората или ти е заложено да противоречиш.
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Продукти. 3 кг говеждо или биволско месо 1 качество, без кости, 4 кг нетлъсто  свинско месо, 3 кг твърда сланина, 250 г сол, 6 r селитра, 20 г...
89694.2
    Продукти за една порция: 170 г месо, 10 г свинска мас, 5 г вино, сол. Гарнитури: салата, хрян, кисело зеле, лимон, зелена салата Техника на...
5975
    Трептене на клепача/миокимия/ Потрепването на клепача се нарича миокимия на клепача. Причини за потрепването на клепача Потрепването на клепача...
113515
      РИТУАЛИ Коли се курбан, празнично жертвоприношение в чест на светеца, задъл­жително риба. Затова празникът се нарича още Рибни Св. Никола,...
15473.5
  Съгласно Източния календар, управителка на 2018 г. ще бъде мъдра и уравновесена персона. Става дума за Жълтото Земно Куче, което от първите дни на...
4910
  Професорът по физика и математика в Колумбийския университет и съосновател на Световния научен фестивал Брайън Грийн  потвърди това, което учените...
4560
  Какъв е процентът на точност на предсказанията на Ванга? Какво предрича Ванга за периода 2018 - 5079? Според социолози от 99 анализа на...
9040
  Чудодейни сълзи на света Петка текат по стената на скалния параклис в центъра на Трън. Според местните хора течността дава здраве и сила на всеки,...
23750
В народния календар празникът на св. апостол Андрей е свързан с няколко поверия. Денят се събужда, започва да расте, да едрее. Казват, колкото иглен...
15040
  Фейсбук група групата „Отслабвай и бъди здрав с мен Атанас Узунов” не спира да се разраства всеки ден, за половин година е събрала над 30 хиляди...
2110

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 42 посетителя в сайта