www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА НА БАБА ВАНГА

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

 

Този 7-дневен диетичен план на Ванга може да бъде използвам толкова често колкото искате. Ако го следвате правилно, ще изчисти вашият организъм от токсините и ще ви помогне да се чувствате по-добре. След 7 дни вие ще се почувствате по-леки с около 4-5 килограма, ще се почувствате по-енергични.

СУПА

1 или 2 чаши нарязани домати.

3 или повече стръка зелен лук.

1 чаша телешки бульон.

1 пакет пилешка супа с фиде.

1 връзка целина.

2 чаши грах.

около килограм моркови.

2 зелени пиперки.

 

Подправките са пожелание, сол, пипер, магданоз, люто и т.н. Нарязват се зеленчуците на малки парченца и се заливат с вода. Варим 10 минути на силен огън и след това намаляваме котлона и така оставяме да се сварят зеленчуците. Не повече от 36 мин.

Тази супа може да се яде по всяко време когато се почувствате гладни през тази седмица. Тя не добавя калории. Колкото повече ядете толкова повече сваляте.

ПИТИЕТА

Чай (какъвто обичате билков)

Кафе

Сок от дренки

Обезмаслено мляко

Вода

 

ПЪРВИ ДЕН

Ядете всякакви плодове (с изключение на банани). Пъпеша и динята са с най-малко калории от всички плодове. Днес яжте само плодове и супа.

 

ВТОРИ ДЕН

Всякакви зеленчуци. Яжте докато се наядете с пресни, готвени или консервирани зеленчуци. Опитайте да ядете повече пресни зеленчуци и избягвайте боб и царевица. Яжте ги със супата. За вечеря си опечете голям картоф с масло. Днес не яжте плодове.

 

ТРЕТИ ДЕН

Яжте всякакви плодове зеленчуци и супа днес. Без печен картоф. Ако тези дни сте яли както е написано и не сте "кръшкали" трябва да забележите че сте свалили 2-3 кг.

 

ЧЕТВЪРТИ ДЕН

Банани и обезмаслено мляко. Изяжте най-малко 3 банана и пийте толкова мляко колкото можете днес, като не пропускате и супата. Бананите имат много калории и карбохидрати, както и в млякото, но в този ден вашето тяло има нужда от тях за да намалите жаждата за сладко.

 

ПЕТИ ДЕН

Телешко и домати. За днес 250-350 гр. телешко и чаша домати или не повече от 5 домата за този ден. Яжте супа поне веднъж днес.

 

ШЕСТИ ДЕН

Телешко и зеленчуци. Яжте толкова телешко и зеленчуци колкото искате. Можете да изядете днес 2-3 пържолки, ако искате с пресни зеленчуци. Но без печени картофи. Яжте поне веднъж супа.

 

СЕДМИ ДЕН

Кафяв ориз, неподсладен плодов сок, и зеленчуци. Можете да добавите готвени зеленчуци към ориза ако пожелаете. И не забравяйте супата.

В края на 7-мия ден, ако сте спазвали тази диета би трябвало да сте свалили 4.5 кг - 8.5 кг. Ако сте свалили повече от това, си дайте поне 2 дни почивка преди да я започнете пак. Тази диета е бърза. Тайната на тази диета е че вие горите повече калории от колкото приемате. Това прочиства организма ви и дава свежи сили. Тази диета не позволява употребата на алкохол защото той изгражда мазнини във вашия организъм. Прекъснете диета 14 часа преди употребата на алкохол.

Супата можете да ядете по всяко време когато се почувствате гладни. Вместо телешко можете да го замените с пилешко без кожата, разбира се. Можете да замените телешкото с риба но само в един от дните. Имате нужда от високо ниво на протеини в телешкото през следващите дни.

Забранени храни:

Хляб, алкохол, газирани напитки, пържени храни.

 

 

 

pik.bg

 

Коментари  

 
+1 #3 Емилия 2016-07-05 12:50
Че баба Ванга, не е ли могла да готви с пилешка супа!?
Цитиране
 
 
+3 #2 Валя 2014-07-01 21:38
Поредната измишльотина...-пакет пилешка супа с фиде, това пък как го измислихте?..баба Ванга и някакви "измислени супи "...
Цитиране
 
 
+7 #1 кЕИТ 2013-12-16 11:37
смешници, баба ВАНГА И ПИЛЕШКИ БУЛЬОН МАРКОВ.
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Продуктu за една порция: 50 г маруля, 20 г моркови, 50 г домати, З0 г краставици, 20 г пресен лук, 20 г репички, 1/2 яйце, 10 г олио, 1 г сол, 3 г...
7190
  Начин на живот на бременната жена Бременната жена трябва да продължава да води своя обикновен, нормален начин на живот. Движенията и лекият...
15554
    Застанете с гръб към стената и се притиснете със сила към нея -петите, дупето и плешките трябва да са като залепени. Опънете ръцете нагоре и...
34133.75
    Промени по време на менопаузата Менопаузата е естествен етап от живота на всяка жена на възраст между 40 и 50 години. Тя е свързана с...
16050
Какво знаем за пъдпъдъчите яйца? Пъдпъдъчите  яйца са пълни  с витамини и минерали. Дори и с малък  размер, тяхната хранителна стойност е три до четири...
3750
    Лимоните, както и прясно изцедения сок от тях, присъстват в редица природни лечебни рецепти срещу атеросклероза. Благодарение на високото си...
11280
Каша от коприва със сирене и девисил Какви продукти са необходими:   1 кг 200 г коприва 6 супени лъжици брашно пакетче масло – 125 г 200 г...
16741
Какъв трябва да бъде дневния хранителния режим за поддържане на добра сърдечна дейност ? За поддържане на сърдечната дейност е необходимо достатъчно и...
10700
    Ако сет постили преди Великден, безразборното нахвърляне върху храната по празниците, може да доведе  до засягане на  части от храносмилателната...
16470
    Кога говорим, че едно месо е „агнешко”? В различните държави съществуват различни възрастови норми за месото, което се предлага като...
9470

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 165 посетителя в сайта