www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ПЕЩЕРНА ДИЕТА

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

Диетата на пещерните жени, основана на месо и плодове от рода на ягодите, малините и боровинките, сваля два пъти повече килограми, отколкото съвременните, установи проучване, цитирано от в. "Дейли мейл".

Т. нар. "палеолитна диета" забранява "модерните" храни, дошли с въвеждането на земеделието и изключва всякакви теста.

Жените, които за шест месеца са се хранели като Уилма Флинтстоун от култовия пещерен анимационен сериал "Семейство Флинтстоун", са изгубили два пъти повече телесни тлъстини в сравнение с подложилите се на модерните диети.

Учени от Кембридж и техни шведски колеги от университета в Умео са изследвали 70 жени с наднормено тегло в продължение на две години. Те били разделени на две групи. Едната била подложена на "палеолитната" диета, а втората - на скандинавска диета, следваща препоръките на шведските здравни власти. Последната се осъвременява на всеки пет години и включва пълнозърнести и нискомаслени храни, плодове, риба и растителни масла.

След шест месеца жените на "пещерен" режим, включващ месо без тлъстини, безкостилкови плодове, зеленчуци и никакви тестени изделия, свалили 6,2 килограма. Обиколката на талиите им намаляла с 11 сантиметра. Дамите на скандинавска диета постигнали по-слаби резултати - отслабване с 2,6 килограма и вталяване с 5,6 сантиметра. Нивата на триглицериди, вид мазнини в кръвта, свързани със сърдечносъдовите заболявания, също спаднали драстично при жените на "пещерен" хранителен режим./БТА

 

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Ефект-5кг Тип - нискокалорична Продължителност - 7 дни Повтаряемост - веднъж месечно Преобладаващи храни - яйца, зеленчуци Стойност -...
17630
Защо да използваме авокадо? Изследване на екип от университета Лома Линда в Калифорния, публикувано в Nutrition Journal, проследява чувството на ситост...
9920
Отслабвате, но отпуснатото коремче остава и това ви пречи да се чувствате добре. Понякога упражненията не са достатъчни, за да изгорят мазнините на...
63860
      Какво представлява лимонената  вода? Това е вариант на "чаената диета", при която вместо чай, който при някои хора може да дразни лигавицата...
58254.5
  „Виж болестта си от дъното на чинията”, казват китайците. Софиянецът Атанас Узунов го знае най-добре, от личен опит. Преди две години той тежи...
12900
    Паническо разстройство. Какво представлява паническо разстройство? Паническото разстройство е тревожно...
36364.5
Скандалната миска Анита Мейзер, която е в затвора заради смъртта на съпруга ?, ще излезе под гаранция от 5 хил. лв., потвърдиха за NOVA от Варненския...
3490
    Времето през юли Максималните при всички положения ще достигнат 35 градуса. Има вероятност да са и над 35 градуса Засега дългосрочната прогноза...
4970
  Започва една изключително динамична седмица от гледна точка на времето, което ни готви магнитни бури, дъждове и предупреждения за наводнения. Над...
7530
Описание на панарициум Възпалението на пръстите на ръцете (панарициум) е често срещано заболяване. Проникналата във върха на пръстите, инфекция се...
40950

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 62 посетителя в сайта