www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

КАК КАФЕТО ТОПИ ЦЕЛУЛИТА?

(2 votes, average 3.00 out of 5)

 

 

Ефект-5кг

Тип - нискокалорична

Продължителност - 7 дни

Повторяемост - веgнъж месечно

Преобладаващu храни - яйца, зеленчуци

Стойност - евтина

Оказва се, че кафето не е само ободряваща напитка, но средство за отслабване. Много диетолози и пациенти споделят значителни резултати след прилагане на диета с кафе. Напитката въздейства върху обмяната на веществата, ускорява и заставя организма да изгаря повече мазнини. Все повече хора започват да заменят някое от дневните хранения с чаша кафе, което не е правилно, тъй като чувството на глад изчезва, но подобен хранителен режим вреди на здравето. Бонус от диетата изглаждането на кожата и стопяването на целулита.

 

Как действа

• Намалява апетита, тъй като запълва стомаха и въздейства

върху разпадането на гликогена.

• Има диуретичен ефект, вследствие на което се губят килограми, когато тялото се освобождава от излишната течност.

 

• Активиране на инсулина благодарение на по-активното използване на глюкозата.

 

• Активиране на метаболизма, повишена двигателна активност и изгаряне на излишните мазнини.

 

• Такъв ефект се постига само при положение, че дневно изпиват не повече от 2 - 3 чаши кафе.

 

 

• Както всяка друга диета, и тази трябва да бъде съчетана с физическа активност. Най- добре е кафето да бъде приемано между 12 и 17 часа.

 

Меню

Закуска: Омлет на пара, зеленчукова салата или рагу, варено пиле или месо /около 150 г /, зелен чай с лимон.

Втора закуска: Чашка кафе с парче сирене /10г/

Обяд: Супа от тиквички и тикви, пилешки гърди без кожа, зеленчуков сок.

Следобедна закуска: Чаша кафе със сметана  /масленост 10%/

Вечеря: Кефир или неподсладено кисело мляко бисквитка /сухар/

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

Описание на хипофизата Тя се намира под главния мозък и е с големина на царевично зърно. Разположена е в ямката на черепа, на т.нар. турско...
24730
На какво се дължи алергичната xpeмa? Алергичната хрема се дължи на свръхчувствителност към алергени от най-различен произход, а през май, юни и юли...
3480
      Необходими продукти 400 г агнешко месо 3 лъжици краве масло 1 връзка магданоз 1с.л. брашно 3 по-малки връзки нарязан магданоз 1 яйце 3...
7820
  Лятото е прекрасен сезон  за започване на зелена диета. Какво трябва да знаем за "зелената диета"? Докато спазвате „зелената диета”  трябва да...
12400
    Изключително крехки и топящи се в устата. Чудесни за всеки повод. Не само за Великден, но и за посрещане на гости. Как да приготвим агнешките...
4400
Краси Радков отслабна Освен, че тумбакът му се е стопил, лицето е изпито и бледо - си­гурно доказателство, че Краси не се е вталил с помощта на...
23690
    При хроничен и автоимунен гастрит се прилага диета, чиято цел е стимулиране на стомашните жлези. Брой хранения дневно. Храненето става на малки...
85402
  Ако страдате от язва на стомаха, има няколко средства, които ще облекчат състоянието ви. Сок от прясно зеле Започнете да пиете по 1/4 чаена чаша...
15420
    Как да обработим рибата преди да я сготвим? Преди да се подложи на каквото и да било кухненска обработване, рибата трябва да премине през така...
50001
        Примерно меню от диетата, прилагана при сърдечна недостатъчност:   Закуска - овесена или оризова пасирана каша, 100 мл прясно...
31444

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 159 посетителя в сайта