www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА С ПОКЪЛНАЛО ЖИТО

(0 votes, average 0 out of 5)

Какво представлява десетдневния  режим, по време на който се консумира покълнало жито, орехи, пчелен мед, ябълки и минерална вода.

Датите през тази година, на които е добре да се започне с духовното и хранително прочистване по Петър Дънов, са 9 март, 8 април, 6 май, 3 юни, 6 юли, 5 август, 30 септември, 2 октомври, 30 ноември и 28 декември.

 

Подготвителен режим за консумацията на жито

Преди началото на житния режим, би трябвало да се предвиди също десетдневен подготвителен период, по време на който се преминава на растителна храна – зрял фасул, зеле, нахут, зелен фасул, грах, леща, просо или булгур, ориз и картофи. Това се прави, за да се подсигури подходящ алкално-киселинен баланс в организма.

За всеки ден от същинската част на режима са необходими 100 гр. жито, 3 ябълки, 9 ореха, 50-100 гр. пчелен мед и около 30 мл. изворна или минерална вода на килограм лично телесно тегло (т.е. човек с тегло 60 кг. трябва да изпива около 1,8-2 л. вода).

При основната част на режима, житото се подготвя за консумация, като зърната се заливат с вода в глинен съд около 36 до 48 часа предварително. Водата се сменя на всеки 8-12 часа, а житото е готово, когато кълновете са 1-2 мм.

Как започва житния режим?

Добре е житният режим да започне с изпиване на чаша топла вода с лимон, следван от изяждането на ябълка за закуска, а по-късно се консумира около 1/3 от порцията жито за деня. Продължете с 3 ореха, а около обед изпийте 1-2 чаши леко затоплена вода. Следобедната закуска е втората за деня ябълка, отново 1/3 от житния порцион, последвано от 3 ореха. Продължава се с вода, отново ябълка, жито и последните 3 ореха. Денят завършва с приема на топла вода.

Какво представлява захранването след житния режим?

След края на житния режим следва да има отново десетдневен период за захранване и подготовка за връщане към нормалното хранене. През този етап основните храни, както и при подготвителния, са растителни – картофи, фасул, булгур, леща, ориз, моркови, ряпа, зеле, накиснати ядки, плодове, както и обилно количество вода.

 

Посъветвайте се с вашия лекар или диетолог преди да започнете житния режим, ако имате здравословни проблеми.

 

edna.bg

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

    Баба Марта е истински български обичай. Тази традиция е нашият знак пред света. Да си честитим 1-ви март и да се поздравим с...
18070
Почитай Баба Марта три дни през март навред, с традиция на старта, с букет кокичета в ръка, направи им панделка на Марта и с цветчетата кичести я...
5770
Запек. Описание на запек Запекът е едно от страданията, което засяга доста хора.Всички са го изпитвали в някаква степен и знаят добре,че освен...
41555
КЪРВЯЩИ ХЕМОРОИДИ   Симптоми на хемороиди Сърбеж и парене в ануса, евентуално бодящи болки по време и след изхождане, светлочервена кръв в...
17070
    Плодови и зеленчукови сокове  са  гаранция за чисти бъбреци, ако ги консумираме често. Учените отдавна са доказали, че те, както и топлите...
29950
    Какво представлява циститът? Циститът е заболяване, което засяга лигавицата на пикочния мехур, като предизвиква възпалението й. Терминът обаче...
17360
    Каква е храната по време на пост? Великденските пости започват от 26  февруари 2017. През Великденските пости може да хапвате всичко, всичко,...
35255
  Магнитните бури през месец февруари не бяха много и не бяха силни. През март 2017 ще има смущения в магнитосферата, но не с такива стойности, както...
1020
    Кога започват Великденските пости през 2017? Кога започват Великденските пости? Великите пости започват на 26  февруари 2017.   Постите са...
43130
  Има лесен и не чак толкова лесен вариант - да направите няколко последователни диети, като ги редувате с по-лек режим на хранене. Или пък да...
41010

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 181 посетителя в сайта