www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ЛЕЙДИ ГА ГА С НОВА ДИЕТА

(0 votes, average 0 out of 5)

 

Лейди Га Га прави впечатление освен с поведението си и с новия си хранителен  режим.Известната певица твърди, че откакто се храни със зърнени  храни,  успява  да пребори  стреса. Тя два пъти в месеца пречиства организма си с 5-дневен  режим.

.

Ето  специалните менюта от  режима  на Лейди Га Га.

Понеделник

Закуска:

100 г  овесени ядки  и 2 портокала

Обяд:

100 грама кафяв ориз на пара, 100 г  зелена салата  с авокадо

Вечеря:

100 грама варено жито

Вторник

Закуска:

250 грама  плодове

Обяд:

100 г  варено просо, 70 г тофу и пресни чушки

Вечеря:

150 г кафяв ориз на пара

Сряда

Закуска:

50 грама  сурови бадеми и плод по избор

Обяд

200 грама зеленчуци на скара

и 100 г настъргани моркови

Вечеря

250  грама  картофена крем супа без сол и  мазнини

Четвъртък

Закуска:

100 грама пълнозърнест кус-кус със сусамово семе

Обяд

150 г брюкселско зелена пара

150 грама салата от домати

и рукола

Вечеря

100 грама варено жито

Петък

Закуска:

50 грама сурови лешници

и плод по  избор

Обяд

250 грама салата от пресни зеленчуци и 70 грама тофу

Вечеря:

100 грама варено жито

Какви продукти са забранени за употреба в диетата?

-сол,

-захар ,

-кафе.

 

Салатите се подправят само със зехтин .

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Как лекуват слънчевите лъчи? При въздействие на слънчевите лъчи, тялото се излага не само на прякото въздействие на слънчевата светлина, но и...
5940
      През пролетта и лятото често ни се случва да получим ужилване или ухапване от някое насекомо. Място се подува и започва да боли. Какво да...
20200
        Как да си приготвим мехлем срещу слънчево изгаряне? Половинлитрово бурканче натъпкваме леко с пресен цвят от звъника, набран в края на...
15370
  Какво представлява еклампсия? Еклампсията представлява едно от най-драматичните усложнения при острия гломерулонефрит и нефропатиите на бременните....
72760
        Как да се преборите с тлъстинките около корема? За да се преборите с излишните мастни натрупвания и да укрепите мускулите на коремната си...
48840
  Антицелулитната диета В борбата срещу целулита основно оръжие е оризът. Приготвяне на ориза Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но...
57542.5
    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
9780
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
19881
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
36320
    На какво може да се дължи вucokaта температура с подуване на лимфните възли? Вероятни причини: -Бактериална инфекция .Вирусна инфекция -Раково...
45990

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 362 посетителя в сайта