www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ЗЕЛЕНЧУКОВА ДИЕТА

(7 votes, average 4.00 out of 5)

Тази диета е подходяща за хора, които обичат зеленчуцитe и искат бързо да се отърват от излишните килограми.

Можете да пиете чай, кафе без захар, прясно изцедени сокове и вода.

Режим на хранене, предназначен за 7 дни.

Резултат: минус 3 кг на седмица!

Закуска: плодова салата, подправена с 2 супени лъжици кисело мляко, чаша зелен чай без захар

Обяд: 100 г ориз или паста със зеленчуци (доматено пюре), чаша доматен сок.

Снек: 1 плод, 1 чаша сок без захар

Вечеря: зеленчукова салата (полята със зехтин или растително масло), 100 грама риба.

Преди сън: една чаша обезмаслено кисело мляко или прясно мляко.

 

 

 

Коментари  

 
0 #1 dilqna_942 2012-12-13 17:10
0t 8 meseca qm sam0 zelen4uci s kisel0 mlqk0 p0 1 put na den .. 4yvstvam se idealn0 i sum minus 16 kg .. !! Tejah 65 sega sum 48
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

Макароните и всички подобни тестени  изделия съдържат важни вещества като магнезий, който действа успокояващо и витамин В1, който стабилизира нервната...
50
  От 2020 година нов здравен модел Нов здравноосигурителен модел предлага Здравното министерство. Сред идеите са въвеждане на задължителна застраховка...
3150
  Описание на щитовидната жлеза Щитовидната жлеза е разположена от двете страни на ларингса и е с маса около 30 грама. Тя е богато кръвоснабдена и в...
31855
17 СЕПТЕМВРИ 2018 - ИМЕН ДЕН  ПРАЗНУВАТ: Празнуват  Вяра, Вера, Вер­ка, Верина, Верадина, Верко, Верин, Верчо, Верадин, Любен, Любов, Любимо, Любко,...
14290
    Българската православна църква чества на Кръстовден въздвижение на светия Кръст Господен. На Кръстовден традиционно започва учебната година в...
16453
      Когато детето, което тръгва на училище, е като шило в торба и нито секунда не е спокойно или когато изпитва панически страх, повод за тревога...
8410
  Слни магнитни бури се очакват на 6 и 26 септември. В това време трябва да сте внимателни с натоварването, както от физически, така и от психически...
13500
  Българите оставят повече пари в Северна Гърция и харчат значително повече спрямо немските туристи. Изпреварват ги единствено турците, предпочели да...
5210
    Тази диета ще ви даде възможност да отслабнете от 3 до 6 кг. Тя е предназначена за онези, които могат да издържат на глад. Ден ПЪРВИ: 6 сварени...
19610
Всички мечтаем за стройно тяло, но как да го постигнем? Тази диета е с доказано ефективна за стегнат корем и бедра без целулит. Раз­четена е за 6 дни,...
22165

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 37 посетителя в сайта