www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА С ЕЛДА ЗА ОТСЛАБВАНЕ С 10 КИЛОГРАМА

(218 votes, average 4.60 out of 5)

 

 

Диета с елда за отслабване с 10 кг за една седмица

С тази диета можете да отслабнете до 10 кг на седмица. Диета е много тежка, но - ефикасна.

Цяла седмица трябва да се хапва само специално приготвена елда.

Как да  се приготви елдата?

Взима се една купа елда, върху нея се изсипва вряща вода, но не се вари, а престоява така през нощта.

Елдата може да яде с айран от 1%, но не повече от 1 литър на ден.

Този режим на хранене, е предназначен за 1 седмица, след това прекъснете  за един месец, за да няма привикване.

 

Как да запазите постигнатите резултати?

Не забравяйте, че за да запазите постигнатия резултат от  диета с елда, е необходимо в продължение на няколко дни, да хапвате не повече от 600 калории дневно. След това увеличете броят на допустимите калории два пъти и  така трябва да се  храните  10 дни.


 

ФОРУМ ЗА ДИЕТА  С ЕЛДА

 

Подробности за диетите с елда

Диетата може да спазвате само и единствено след одобрение на вашия лекар.

 

ДИЕТИ

 


 

Добави коментар


Защитен код
Обнови








loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 27 посетителя в сайта