www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА СЪС ЗЕЛЕНЧУКОВА СУПА

(1 vote, average 5.00 out of 5)

 

 

Зеленчуkовата супа се приготвя от гъби, целина, зеле, мopkoвu и чесън. Те се заgyшават няkолkо минути с малko олио и се заливат с вoga или готов зеленчуkов бульон. Супата трябва ga се вари още оkоло 30 минути, слеg koemo се поgправя с малkо сол и червен пипер.

Примерно меню

Закуска - 2 филийки ръжен или пълнозърнест хляб с малко маргарин, домат и твърдо сварено яйце.

Обяд - 1 порция зеленчукова супа.

Вечеря - 2 филийки ръжен или пълнозърнест хляб с малко маргарин, тънък резен сирене или нетлъста шунка, зелена салата.

Диетата проgължава 8 дни, kamo се очаkва намаляване на теглото в paмkume на 3-4 кг. По-gобър резултат ще има, ako я съчетаем с няkаkъв спорт - плуВане, kаланеmuka или аеробиkа.

 


 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Какво представлява лимонената  вода? Това е вариант на "чаената диета", при която вместо чай, който при някои хора може да дразни лигавицата...
57974.5
  „Виж болестта си от дъното на чинията”, казват китайците. Софиянецът Атанас Узунов го знае най-добре, от личен опит. Преди две години той тежи...
12290
    Паническо разстройство. Какво представлява паническо разстройство? Паническото разстройство е тревожно...
36244.5
Скандалната миска Анита Мейзер, която е в затвора заради смъртта на съпруга ?, ще излезе под гаранция от 5 хил. лв., потвърдиха за NOVA от Варненския...
3310
    Времето през юли Максималните при всички положения ще достигнат 35 градуса. Има вероятност да са и над 35 градуса Засега дългосрочната прогноза...
4850
  Започва една изключително динамична седмица от гледна точка на времето, което ни готви магнитни бури, дъждове и предупреждения за наводнения. Над...
7470
Описание на панарициум Възпалението на пръстите на ръцете (панарициум) е често срещано заболяване. Проникналата във върха на пръстите, инфекция се...
40910
Какво да се консумира при диабет? При нормална работа и средно тежка форма на диабет, болният трябва да консумира следните продукти: Хляб - ръжен...
81551
  Каша от коприва със сирене и девисил Какви продукти са необходими:   1 кг 200 г коприва 6 супени лъжици брашно пакетче масло – 125 г 200 г...
25182.3333333333333
          Какво представлява Синдромът на  хиперактивността? В днешно време като епидемия се разпространява странната детска патология, наречена...
34100

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 67 посетителя в сайта