www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ПЛОСКО СТЪПАЛО, КАКВИ СА ПРИЧИНИТЕ ЗА ПОЯВАТА МУ

(1 vote, average 5.00 out of 5)

Какво представлява плоското стъпало?

Няма официална статистика при колко българи се наблюдава плоскостъпие. Но според практиката ми от 10 прегледани пациенти дневно двама или трима са с този проблем, разказва д-р Александър Фудулски, ортопед. По-често те са възрастни хора, които търсят специалист заради последствията от плоскостъпието.

Става дума за допълнителни деформации на стъпалото като изкривяване на пръстите на краката, популярните израснали кокалчета по стъпалото и др. Всичко това е резултат от некоригирания проблем в по-ранна възраст.

Причини за плоско стъпало

Искам да обърна внимание, че човек се ражда с плоско стъпало, казва д-р Фудулски, което в процеса на израстването и заради натоварването оформя напречни и надлъжни сводове. При някои хора това е в резултат на слабост на съединителната тъкан (а дали имате този проблем, можете да проверите на ръката си - ако примерно при огъване палецът ви се извива повече от 60°в посока опакото на дланта). Затова сводовете при тях са по-малки от нормалното и след години вече се сблъскват с последствията на плоскостъпието - умора в стъпалото, в мускулите на крака, болки от неправилния натиск в ходилото и по-късно деформации на крака, които понякога изискват оперативни корекции.

Както казахме, една от причините за плоскостъпието е слабост на съединителната тъкан. А сред другите е неправилно развитие, провокирано примерно от наднормено тегло в детска възраст. Увеличени натоварвания при някои спортисти водят до същия резултат, а има и вродени състояние, предизвикващи проблема. В този случай той е заложен генетично и се наблюдават тежки деформации, явни още от бебешка възраст. Те изискват хирургична интервенция в много по-ранен етап (преди прохождане на детето).

Рискови групои за плоско стъпало

Дали има рискови групи за плоскостъпието? При вродена слабост на съединителната тъкан като предпоставка при хора със статични професии, изискващи продължително стоене накрак, без движение (като сервитьори, хирурзи), се засилват оплакванията от плоското стъпало. При тях задължително трябва да се вземат мерки. Те предвиждат подпиране на свода с подходящи стелки. Това е спасението.

За пациенти с плоскостъпие най-удобният ток е широкият с височина около 4 см. Ако той почти липсва, примерно както е при популярните римски сандали с равна и твърда подметка, се наблюдава неблагоприятно влияние. Предизвиква се бърза умора на мускулите, отговорни за движенията (най-често в ахилесовото сухожилие), както и възпаление от претоварването на сухожилията около глезена.

Много високият ток пък става причина за оплаквания от прекомерния натиск на средната част на стъпалото. Защото в това положение напречният свод е претоварен, човек започва да стъпва в областта на основата на втория и третия пръст. А нормалното положение е да се натоварват основите на първия и петия пръст на краката (или т. нар. първа и пета метатарзална кост). Така се стига до болезнени и мазолести образувания в стъпалната повърхност на ходилото.

Лечение на плоско стъпало

Ако коригиращите стелки не помагат на т. нар. дюстабанлии, вариантите са няколко. Плоскостъпието е степенен процес - то може да е леко изразено при единия или двата свода до тежко проявено с допълнителни деформации на глезена и стъпалото. При по-леките фази и при по-млади пациенти стелката обикновено е достатъчна за пълна корекция. Така тя ликвидира болката и умората в мускулатурата. В най-тежките случаи се налагат оперативни корекции, които да увеличат съществуващите дъги на сводовете на стъпалото.

Д-р Александър Фудулски съветва: Децата да ходят боси или с терлици

- За нормално развитие на стъпалата децата трябва да бъдат насърчавани да се движат боси или с удобни обувки. Ако те са тесни или твърди, крачетата им се стягат, което е рисково. Децата трябва да ходят, да тичат и да носят удобни и широки обувки. А боси или с терлици да се движат у дома. Това важи до навършване на израстването им - при момчетата става дума за границата 18-19 г., а за момичетата - 16-17 г.

- При наличие на плоскостъпие в ранна възраст трябва да се направят стелки, в които се залага необходимата корекция на сводовете. Може да се разчита на подобряване на състоянието до навършване на растежа. А при млади хора с вече развито плоскостъпие се изработва стелка, която има за цел не корекция, а само подпиране и подкрепа на сводовете на ходилото. Тъй като тяхната “поправка” вече не е възможна. Отново се препоръчва ходене бос и спорт.

- При възрастни хора последиците от плоскостъпието от типа “пръст чукче” се лекуват. При това състояние вторият пръст на крака се извива върху първия и се пречупва в средата. Т.е. наблюдава се ъглова деформация на втория пръст.

- При висок свод или т. нар. ескаватусно стъпало (от латински език - повдигнат) се установява по-голям от нормалното надлъжен свод и често пъти спадане на напречния. Тези хора трябва да носят специални стелки. Да избягват високи токове и да носят ниски и средновисоки с мека подметка. Защото при ток над 6 см се променя натискът върху предната част на стъпалото.

- При вродени дефекти на стъпалото е възможно краката се извият до формата на буквата “Х”. Това е т. нар. плановалгусно стъпало. Единият от елементите му е спадане на сводовете.

 

trud.bg

 

Коментари  

 
+1 #2 БИОРЕЛАКС 2012-09-07 23:31
анатомични стелки
БИОРЕЛАКС

http://stelkite.eu
Цитиране
 
 
+1 #1 БИОРЕЛАКС 2012-09-07 23:29
анатомични стелки
БИОРЕЛАКС

Изправят краката и възстановяват походката
Премахват умората в краката
Спорт без болка, туризъм без умора
Намалят болките в глезени,колена и кръста
Стабилизират свода при плоскостъпие/lllll
Изправят ходилото
Спират кривенето на пръстите
Премахват болките при шип на петата
При поставяне всяка обувка става анатомична
Отстраняват болките в краката при бременност
Спират изкълчването в глезените
Подпомагат изграждането на анатомичен свод при деца и юноши

При спадане на свода на стъпалото се нарушава основата, която носи тежестта на цялото тяло, което довежда до дисбаланс и болки по целите крака и тазово – кръстната област. Анатомичните стелки БИОРЕЛАКС стабилизират и поддържат свода и отстраняват неправилните натоварвания при което значително намаляват нарушенията и болките .
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  От 2020 година нов здравен модел Нов здравноосигурителен модел предлага Здравното министерство. Сред идеите са въвеждане на задължителна застраховка...
2960
  Описание на щитовидната жлеза Щитовидната жлеза е разположена от двете страни на ларингса и е с маса около 30 грама. Тя е богато кръвоснабдена и в...
31775
17 СЕПТЕМВРИ 2018 - ИМЕН ДЕН  ПРАЗНУВАТ: Празнуват  Вяра, Вера, Вер­ка, Верина, Верадина, Верко, Верин, Верчо, Верадин, Любен, Любов, Любимо, Любко,...
14130
    Българската православна църква чества на Кръстовден въздвижение на светия Кръст Господен. На Кръстовден традиционно започва учебната година в...
16263
      Когато детето, което тръгва на училище, е като шило в торба и нито секунда не е спокойно или когато изпитва панически страх, повод за тревога...
8250
  Слни магнитни бури се очакват на 6 и 26 септември. В това време трябва да сте внимателни с натоварването, както от физически, така и от психически...
13340
  Българите оставят повече пари в Северна Гърция и харчат значително повече спрямо немските туристи. Изпреварват ги единствено турците, предпочели да...
5130
    Тази диета ще ви даде възможност да отслабнете от 3 до 6 кг. Тя е предназначена за онези, които могат да издържат на глад. Ден ПЪРВИ: 6 сварени...
19570
Всички мечтаем за стройно тяло, но как да го постигнем? Тази диета е с доказано ефективна за стегнат корем и бедра без целулит. Раз­четена е за 6 дни,...
22115
  До 2 август ще продължат ежедневните краткотрайни валежи с гръмотевици. След това се очаква хубав и топъл месец, прогнозира в „Събуди се” по NOVA...
15800

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 28 посетителя в сайта