www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДНЕВНО МЕНЮ ПРИ ДИАБЕТ

(25 votes, average 3.40 out of 5)

 

 

При средна и тежка форма на диабет, болният трябва да консумира следните продукти:

Хляб - ръжен или типов, 200-300 г, брашно или нишесте - 10 г дневно.

Зеленчуци - до 1 кг дневно: зеле, домати, чушки, зелен, фасул, краставици, марули, тиквички, патладжани, праз, спанак,лапад, киселец, моркови.

Плодове - до 300 г дневно: малини, ягоди, дини, ябълки, тиква, сини сливи, круши, дюли, вишни, праскови, кайсии. Грозде не се разрешава, но могат да се ядат цитруси - лимони, портокали, мандарини, грейпфрути.

Мляко и млечни продукти - до 500 мл мляко (прясно или кисело) дневно, до 100 г сирене, кашкавал или извара. Когато на трапезата липсва месо, това количество може да се увеличи.

Месо - до 300 г дневно от нетлъсти видове.

Яйца - 2 дневно за младите хора, а при по-възрастните 1 жълтък и 2 белтъка дневно.

Ядки - орехи, лешници, бадеми - до 50 г дневно.(Картофи - до 100 г дневно, като през тези дни хлябът трябва да се намали до 20 г.

Фасул, леща - 1-2 пъти седмично до 100 г дневно, като през тези дни се намали количеството на хляба до 50 г.

Мазнини - 60-80 г дневно в зависимост от възрастта и теглото на болния. Позволяват се само растителни мазнини, не са разрешени краве масло, сланина, свинска мас, лой.

Компоти, чай, кафе, прясно мляко и сладкиши се подправят с подсладители. За подобряване на вкуса се разрешават само 5 г захар дневно. Мармалади, конфитюри, сладка - само приготвени с подсладители.

 


 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

  Българите оставят повече пари в Северна Гърция и харчат значително повече спрямо немските туристи. Изпреварват ги единствено турците, предпочели да...
3560
    Тази диета ще ви даде възможност да отслабнете от 3 до 6 кг. Тя е предназначена за онези, които могат да издържат на глад. Ден ПЪРВИ: 6 сварени...
18800
Всички мечтаем за стройно тяло, но как да го постигнем? Тази диета е с доказано ефективна за стегнат корем и бедра без целулит. Раз­четена е за 6 дни,...
19905
  До 2 август ще продължат ежедневните краткотрайни валежи с гръмотевици. След това се очаква хубав и топъл месец, прогнозира в „Събуди се” по NOVA...
14220
  Ефект-5кг Тип - нискокалорична Продължителност - 7 дни Повтаряемост - веднъж месечно Преобладаващи храни - яйца, зеленчуци Стойност -...
18410
Защо да използваме авокадо? Изследване на екип от университета Лома Линда в Калифорния, публикувано в Nutrition Journal, проследява чувството на ситост...
10520
Отслабвате, но отпуснатото коремче остава и това ви пречи да се чувствате добре. Понякога упражненията не са достатъчни, за да изгорят мазнините на...
69840
      Какво представлява лимонената  вода? Това е вариант на "чаената диета", при която вместо чай, който при някои хора може да дразни лигавицата...
58564.5
  „Виж болестта си от дъното на чинията”, казват китайците. Софиянецът Атанас Узунов го знае най-добре, от личен опит. Преди две години той тежи...
14340
    Паническо разстройство. Какво представлява паническо разстройство? Паническото разстройство е тревожно...
37564.5

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 115 посетителя в сайта