www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

КИНОА С ЯЙЦА

(1 vote, average 5.00 out of 5)

киноа с яйца

Как да си приготвим салата от киноа с яйица?

Продуюпи: 1 чаена чаuю киноа, 2 твърдо сварени яйца, 2-3 супени лъжици сушени домати, 1/2 връзка магда­ноз, 2 супени лъжици ситно нарязан босилек, 3 супени лъжици едро счуканu кедрови ядки, парче сирене Пар­мезан, зехтин, лимонов сок, смлян черен пипер, сол.

Начин на приготвяне

 

Изплакнете киноата и я сварете в подсолена вода. Нарежете яйцата на кубчета, магданоза на ситно. Смесете сварената охладена и отцедена киноа с яйцата, нарязани­те сушени домати, кедровите ядки, босилека и магданоза. Овкусете салатата със зехтин, лимонов сок, черен пипер и сол и я поръсете с настърганото сирене.

 

Прочетете още:

 

С какво е полезна киноа?

 


Реклама

Реклама

      Как лекуват слънчевите лъчи? При въздействие на слънчевите лъчи, тялото се излага не само на прякото въздействие на слънчевата светлина, но и...
3810
      През пролетта и лятото често ни се случва да получим ужилване или ухапване от някое насекомо. Място се подува и започва да боли. Какво да...
17780
        Как да си приготвим мехлем срещу слънчево изгаряне? Половинлитрово бурканче натъпкваме леко с пресен цвят от звъника, набран в края на...
13940
  Какво представлява еклампсия? Еклампсията представлява едно от най-драматичните усложнения при острия гломерулонефрит и нефропатиите на бременните....
71390
        Как да се преборите с тлъстинките около корема? За да се преборите с излишните мастни натрупвания и да укрепите мускулите на коремната си...
46060
  Антицелулитната диета В борбата срещу целулита основно оръжие е оризът. Приготвяне на ориза Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но...
54752.5
    Към слънчасване предразполагат  неподходящо облекло, което не позволява да се проветрява  тялото, умората, употребата на алкохол, натрупването на...
63063
    В сезона на почивките край морето или басейна има риск от обостряне на хронични цистити (б.р. - възпаление на пикочния мехур) или пиелонефрити...
7970
Описание на афта Значителна част по честота  и  тежест на  заболяванията на устната лигавица, които се характеризират с типичен обрив,  това е афтата....
17791
Описание на херпес зостер Херпес зостер се появява внезапно и протича остро. Причинява се от вирус, сходен с този на варицелата. Ето защо при контакт с...
32530

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 149 посетителя в сайта