www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

НАЧИНИ НА ХРАНЕНЕ И СТАРЕЕНЕТО НА КОЖАТА

(0 votes, average 0 out of 5)

Начини на хранене и забавяне на стареенето на кожата

Известно ли ви е, че начинът на хранене забавя или ускорява процесите на стареенето? Злоупотребата с много горещи, много студени, люти, солени и кисели храни, както и тютюнопушенето, и консумацията на алкохол водят до преждевременно остаряване на кожата. Tъй като увреждат храносмилателната, сърдечно-съдовата и нервната система на организма.

Коя храна възпрепятства стареенето на кожата?

Богатата на белтъчини, витамини и минерални соли храна е основен фактор за нормалното функциониране на органите и системите на организма, което забавя процесите на cтареенe. Хранете се предимно със сурови плодове и зеленчуци, плодови сокове и млечни произведения и вашата кожа ще ви се отплати с младежа свежест и еластичност.

Как действа витамин А?

Витамин А има голямо значение за кожата и не без основание е наречен витамин на красотата. Той противодействува на вроговяването на епителните клетки и стимулира растежа из младите клетки. Затова консумирайте богата на провитамин и витамин А храна: масло, яйца, черен дроб, рибено масло, моркови, тикви и др.

Храносмилателната система и отражението й върху кожата

Не забравяйте и храносмилателната система. Козметичните дефекти на вашата кожа могат да се дължат на нарушено храносмилане и дългогодишен хроничен запек. Не се опитвайте да регулирате изпразването на червата си с постоянна употреба на пургативни препарат. Те са само помощно средство, което се прилага от време на време. Основното лечение е подбирането на богата на целулоза храна, която стимулира дейността на стомаха и червата, без да ги обременява.

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови



Реклама

Реклама

      Какво представлява лимонената  вода? Това е вариант на "чаената диета", при която вместо чай, който при някои хора може да дразни лигавицата...
57974.5
  „Виж болестта си от дъното на чинията”, казват китайците. Софиянецът Атанас Узунов го знае най-добре, от личен опит. Преди две години той тежи...
12290
    Паническо разстройство. Какво представлява паническо разстройство? Паническото разстройство е тревожно...
36244.5
Скандалната миска Анита Мейзер, която е в затвора заради смъртта на съпруга ?, ще излезе под гаранция от 5 хил. лв., потвърдиха за NOVA от Варненския...
3310
    Времето през юли Максималните при всички положения ще достигнат 35 градуса. Има вероятност да са и над 35 градуса Засега дългосрочната прогноза...
4850
  Започва една изключително динамична седмица от гледна точка на времето, което ни готви магнитни бури, дъждове и предупреждения за наводнения. Над...
7470
Описание на панарициум Възпалението на пръстите на ръцете (панарициум) е често срещано заболяване. Проникналата във върха на пръстите, инфекция се...
40910
Какво да се консумира при диабет? При нормална работа и средно тежка форма на диабет, болният трябва да консумира следните продукти: Хляб - ръжен...
81551
  Каша от коприва със сирене и девисил Какви продукти са необходими:   1 кг 200 г коприва 6 супени лъжици брашно пакетче масло – 125 г 200 г...
25182.3333333333333
          Какво представлява Синдромът на  хиперактивността? В днешно време като епидемия се разпространява странната детска патология, наречена...
34100

Спонсорирано

Реклама-спонсорство

loading...

Последни коментари

Постове от форума

Кой е онлайн

В момента има 75 посетителя в сайта