www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ХЪРКАНЕ

(0 votes, average 0 out of 5)
Article Index
ХЪРКАНЕ
Как да спрем хъркането?
Позиции, при които се получава хъркане
Хъркане и рискови фактори за хъркане
Хъркане и сънна апнея
Как да облекчите хъркането?
All Pages

Всеки би могъл да хърка от време на време. Децата и домашните любимци хъркат също.

Как да спрем хъркането?

Хъркането може да изглежда като неразрешим проблем. Но не винаги е така. Трябва да се намерят причините за хъркането. Определянето на причината, често довежда до спиране на хъркането.

Ето няколко начина, с които да спрете хъркането:

  • Спете на страни
  • Повдигнете главата на по-високо
  • Намалете лекарствата и алкохола
  • Изчистете носните проходи
  • Отслабнете

 

Възможно е и след като вземете мерки срещу хъркането, то да продължава.


 

Добави коментар


Защитен код
Обнови






loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 210 посетителя в сайта
Loading...